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vanishment
2024/10/13
ランニングするとき、音楽を聞かない方が集中して足が動く。なぜだかわからない。音楽を聴いている方がペース良く走れていると思っていた。
レシートは捨てる。その場で家計簿アプリに記入する。
顧問先の社長と話していると若いうちからの健康意識がいかに大切か痛感させられる。
手帳は小さい方が良い。新しいスマホを買う予定なので、それに移行していく。
何かの漫画で「声を上げている人、怒っている人はそのこと自体に怒っているわけではなく、他の何かに怒っていてたまたまそこで怒っているだけ」的なことが書いてあり、その通りだなと。日々のストレスは小さなストレス管理の怠りにより生じるかも。
ゆっくりきいてメモする。1つ1つ積み上げて理解していく。
無目的に講義動画を見ても何も身につかない。
一方で気楽にやることも大事。筋トレとかランニングとか気楽にやると継続できそう！