2021/12/12 MIVRO練

練習会に参加するため、朝4時半に起床するもCAGどぐらさんの動画みてたりしたら朝食とれず。とりあえず着替えて練習会に。数年ぶりにだらしない様を晒す。集合場所につくも、無駄に20分ほど早く着いたので朝食がわりにおにぎりを2個食べる。直後にお久しぶりの矢口さんが来る。3ヶ月ぶりくらいか、相変わらずの軽妙なダブルおじトーク。Tiktokのちょいエロ動画が止まらない、そのうえ対してエロくないとか、何も残らず。そうこうしてるうちにみんな集合。寒くなったからか全体的に人数少ない。移動中、監視官が305WはL3上限とかのたまい萎える…
宮ヶ瀬周回コースのスタート地点に移動。相変わらず監視官の引きか強い。班分けしてスタート、今日は監視官、大佐、たくみん、超合金、私の5人。監視官は坂で踏まずに平地で400Wで踏む宣言、意味不明。坂でも平地でも踏みすぎず抑える、という思考はないらしい。
さて、周回スタート。直後から登り返しなどていきなり千切れかける。前にいるのは監視官、ローテが回らない。なんとか踏ん張るも、監視官がローテを乱す。とても走りづらいが平坦区間はなんとかついて行く。さて、登坂。やはり監視官がガチャ踏みでコンドルばりに飛んでいく。みんなで追いかけるも私は早々に千切れそうに。大佐がまだ千切れないから上げすぎないでいいよ、と前についてくれてペーシング。お陰で助かった。韮尾根トンネルまでも似たような展開で大佐のお陰で残れる、イギリス紳士素敵。トンネル後のアップダウンはこの辺のメンツになるとみんな得意なので上手にこなす、監視官以外。やはり監視官の引きが強い。もう少し抑えてくれないと切れる、と一回魂のシャウトをしたが殆ど効果なし。苦しみながら2周目へ。信号で2班をキャッチ、乗り換える人はなし。その後、平坦は5人でこなし、やはり鬼門の登坂。3班キャッチしてすぐ、たくみんと2人、当たり前のように千切れる。なす術なし、力の差。仮に食いついても、その先で千切れてた。たくみんと2人で登坂処理しつつ、韮尾根トンネルに向けて下ってる最中にすごい速度でファントム、矢口さん、女帝の3名にジョインされる。余程タレてたようだ。韮尾根トンネルからゴールまでのアップダウンは5人でこなしつつ走る。私が先頭出ると320Wくらい出せているが、たくみんは気持ちが切れてるようで240Wくらいしか出ていない。ファントム、矢口さんもそんなもん。私だけでも320Wでまわす。これ以上後ろに追いつかれたくないし、あわよくば前をキャッチしたいので。そうこうしてると突然に矢口さんが足つりとかで離脱。4人で3周目に入るところで前に人影が。超合金が待っていたようで、また5人になる。平坦は女帝以外の男子4名でまわす。超合金の後ろは強度が高くても低くても走りやすい。監視官とは違う。理由は不明。監視官は細かい加減速が多いからだろうか？そんな感じで平坦こなして終了。さて、登坂。女帝は早々に離脱、ここからは男子4名の意地の張り合い。登坂は私が先頭でグイグイ引くも、明らかに弱っている。350Wも出せてたか怪しいくらい。牧場手前はいつも400Wは出すのだが。んでたくみんと2人で登坂区間は上げるも、超合金、ファントムどちらもついてくる。韮尾根トンネルまでの登坂でファントムが意地で上げてきたが被せて戦意を失わせるも、トンネル入り口で超合金にフタされて、結局4人パックのまま。相変わらず私が前出た時だけパワー上がる、残り3名はペース維持。これはゴール前スプリントか、と私も抑えにまわると余計にベース落ちる。ゴール手前、私の番手で早め変わるもみんな早めにかわり、たくみん、私、ファントム、超合金の順で最後の坂に差し掛かる。超合金が即座にかけ、私はたくみんが追いかけたら前に出ようと身構えるも、たくみんは前を追う気力がなかったよう。仕方なく、アウト側から交わしてかけようとしたが、ファントムが後ろからアウトから行きますよ！と言ったように聞こえたのでアウトには行かず。ファントムがなかなか抜かないので待っていたが、抜かれたあとようやく超合金を追うもあとの祭り。ファントムもかわさず集団内3着…
あとから確認したらどうも、アウトから行けますよ！と言ったようだった。私が行かないからファントムが行ったらしい。難しいとこだが、そもそもグループ違うんだからスプリントに絡まなくてもとか思うが位置取りも含めて弱いのが悪い。今の超合金はあんまり強さを感じないので早めに目一杯かければ良かった。
ゴール後、全員集合して、パンパティへ。ファントムが来週入院するからしばらく練習来れないとのことで、以前より行きたかったアームストロング精肉店に行こうという話に。開店11:30に対して10時、まだ早いのでとりあえずパティへ。ハンバーガーのこともあるのて軽めの補給。

チーズフォカッチャのみ

アームストロング精肉店

パティではコーヒーとチーズフォカッチャのみで軽くやり過ごし、数名でアームストロングへ。ちょうど開店に滑り込む、ナイスタイミング。私はチームバーガーを頼む。ドリンクは冷たいものしかなかったので頼まなかった。

チーズバーガー、肉汁溢れる

さすがに精肉店の直営店だけあってパティがうまい。噛むと肉汁溢れて幸せ。食べてるときはパクパク食べれた。ただ、家に帰ってから消化に難儀したのか、胃もたれした…気持ちは若いが体は中高年、逆名探偵コナン。食べ終わり、年末のレースに向けた雑談など。監視官も東京都選手権に参戦するとこのとき知る。チーム戦上手く行くだろうか。大佐とゆーやと3人のプランだったので、監視官が入ると私の役割が微妙。生き残ることが役割か。とりあえず、年末まで出来ることをやるしかない。女帝に禁酒することを約束し、解散して帰宅。今週も遊び倒した。