「女子のコミュ力」小田桐あさぎ著を第2章〜「我慢すれば丸く収まる」はいつか破綻〜を読んだ。
「女子のコミュ力」小田桐あさぎ著を第2章〜「我慢すれば丸く収まる」はいつか破綻〜を読みました。
みなさん勘違いしているのは、我慢したことはどこかに消えてなるなると思っていること。(略)
我慢は自分の中に蓄積され、恨みに変わって残り続け、時を超えて腐敗し、ガスを発生させ、巨大化して自分に戻ってきてしまうのです。
すごくよく分かります。日々の小さな不満が積み重なって、時々爆破してパートナーとケンカになることが多いです😅
その場でちょこちょこと言えばいいのは分かっているのだけれど、不満を伝えるとパートナーがイヤな表情をしたり、反論するのを聞くのがイヤでついつい我慢してしまう。それが心の底にたまって発酵している。そして爆発💥する。
あさぎさんが「聞き合いが大事」とよく言うけど、「聞き合い」が難しいです。😓
自分の意見を相手に通そうとする
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相手が私の話を聞いてくれない
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話すのがイヤになる
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話さず不満がたまる
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不満が爆発する
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自分の意見を相手に通そうとする(元に戻る)
という負のループ🔁に入ってしまいます。こういうところが、コミュ力がない、といわれる所以かもしれません。
誰とでも「聞き合い」ができるようになりたいです😌
今日も皆さまにとって素敵な一日になりますように😉