40歳の抱負。運動習慣をつけよう！

おはようございます。

昨日は具合悪くてほぼ寝ていましたが、夜はパパと子供達がすき焼きとケーキを用意してくれてお祝いしてくれました。

お風呂では子供達が洗ってくれたり、寝る前にはマッサージしてくれたり。

誕生日だからって、色々やってくれて嬉しい1日でした。

一夜明けてようやく体調も回復してきました。

そんな40歳の抱負は
運動習慣をつけて健康になること！

身体のメンテナンスちゃんとして、元気に子供達と過ごしたい。

それに運動してる人って綺麗だし、元気。

私もそうなりたい。

早速今朝は息子のSwitchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」
っていうのをしました。

ゲームなのに、めちゃくちゃ運動になります。

ジムにはなかなか行けないのでとりあえず家で出来る運動始めようと思います(^^)

趣味は基本動かないものばかりです。

本読んだり、映画見たり。
note書いたり。

気をつけないとずーっと座ってます。

そして思考過多になりやすい。

身体動かして行動力をつけたいです。

運動習慣つけて、身軽になって、色んなこと挑戦したいです。

そして、健康で風邪引かないように40歳の1年間過ごしたいと思います。

今日は伸ばし伸ばしにしてた、年賀状と大掃除さすがにやらないと。。

今日も1日頑張りましょう＼(^o^)／