これでわかったんかーい？
ある投稿がと〜っても気になりましてな。
ゲシュタルト療法とは
・人間の認知を
まとまりとしてとらえようとするセラピー
・「今ここ」で気づいたことに焦点を当てる‼︎
・よく用いられる技法、エンプティーチェア
これでほんとにわかったんかい？？？
上の文章読んで、
「ゲシュタルト療法」って
何をするんかよーわかります？
私なら、ぜんっぜんちんぷんかんぷんばい。
あっ、批判じゃないっすよ。
ゲシュタルト療法を、ゲシュタルトセラピーを
福岡九州に広めている
ゲシュタルト人tama です。
よくまとめてくれたと思います。
「ゲシュタルト療法」というものがある。と
知ってくれたのは嬉しいのですが…
これでほんとに
「ゲシュタルト療法」がわかったんかーい？？？
私なりのゲシュタルト療法とは
ということで、
私なりの「ゲシュタルト療法とは」を
いってみよう‼️
ゲシュタルト療法とは・人間の認知をひとつのまとまりとして捉えようとするセラピー
人間を、身体・心・精神とは分けません。
分析もしません。カテゴライズしません。
「人」を「その人」として
わかろうとするセラピーです。
・今ここで気づいたことに焦点をあてる‼︎過去の経験やトラウマに
焦点を当てるのではなく、
その人が「今 ここ」で無意識に・習慣的に
していること・やっていることに、
気づいていくサポートをしていきます。
・よく用いられる技法はエンプティーチェアその人が「今 ここ」で、
していること・やっていることを
よく意識できるように・整理するために、
椅子や座布団、人や、部屋の空間を使って、
それを再現したりします。
それを「エンプティーチェアを使う」
といいます。
どうやろかぁ？？？
そげなこつゆーてもよーわからんばい。
ってなった方。
一度、体験してみなっせ。
自分がフツーにやっちまってることに、
マジでけっこう衝撃受けるから〜♡
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