【クローン病と健康】2025年1月の体調

2024年12月27日～2025年1月31日

体調

12月に入ってから、なんだか体調がいまひとつ。鼻がムズムズするし、かかとが痛くて、気づけば靴下に穴が開くほど。さらに下痢が続いて、病院で血液検査を受けたら腸に炎症があるらしい。タンパク質が足りないみたいで、もっと摂ってスポーツしろとの指示。筋肉、大事。

クローン病・潰瘍性大腸炎の毎日おいしいごはん

年末にかけてさらに悪化。濃いものを食べるとすぐにお腹を壊すし、昼寝も3時間するほどの体調不良。年明けは調子に乗って寿司を食べすぎてリバース、頭痛もしてアセトアミノフェンのお世話になった。食事を控えめにして、うどんとバナナ中心にしたら少し回復。

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それでも1月に入ってもお腹の調子はイマイチで、朝からトイレ3回。もう1週間以上続いてるし、そろそろ落ち着いてほしいなぁ。

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