【クローン病と健康】2024年10月の体調
2024年10月1日～10月26日
体調のこと
今月はおなかの調子が不安定で、特に月の始めは夜中におなかを壊して、朝も下痢が続きました。日中もトイレに通うことが多く、体が疲れやすかったです。体重も一時50kgを切っていたのですが、後半には回復傾向が見られ、ようやく50kg台に戻りました。また、風邪のような症状もあり、特に鼻水と喉の痛みに悩まされました。のどの不調がひどい日には、痰が絡むこともあり、長引く風邪に体力を消耗しているような感じです。鼻水もよく出て、寒くなってきたせいか、体の調子も季節の変わり目に影響されやすくなっている気がします。
さらに、シャンプーの際に髪の毛が大量に抜けて驚いたこともありました。美容やスキンケアにも少し気を配りつつ、体調の管理をしっかり行っていきたいと思います。
日常と家族
日常では、あさまるやれいまるの健康や成長が印象的でした。あさまるは、風邪のような症状で鼻水や咳が出ることが多く、特に夜は咳き込む様子が続いていました。夜中や早朝にせき込んでいたかと思えば、元気に朝散歩に出かけたりと、子どもの回復力に驚かされます。一方で、れいまるの修学旅行の準備も進み、注意事項の確認なども行いました。35,000円もかかる旅行ですが、本人は楽しみにしている様子で、無事に元気で行けるように願っています。
また、家ではカメムシが出たりして、れいまるが怖がって泣いてしまう場面もありました。家の掃除をルンバに任せてきれいにしつつ、少しでも快適に過ごせるようルンバのメンテナンスをしています。日常の買い物では、メルペイやペイペイなども活用して、先日はペイペイから10円分の還元がありました。
仕事や副業
仕事面では、いくつかの新しい取り組みがありました。標準片の検査やパウダーの乾燥作業の改善を試みたり、X線管球の修理日程を調整したりと、業務に追われる日々です。特に、今月はサーフテストの手順を撮影しておくことで業務を効率化しようと試みました。道具や機器の購入もあり、今後の業務改善に向けて動いています。また、Kindleで初めての出版を果たし、無料配布を行うなど、副業としての活動も少しずつですが前進しています。
さらに、職場ではダイヤルゲージの操作や精密天秤の利用が必要な場面があり、業務に精度と効率を求められる日々が続きました。時には停電が発生することもあり、その中で成績書のエラー処理や対応にも追われることも。忙しいながらも、少しずつ自分なりにできることを進めています。
仲間や交流
あさまるやれいまるとの交流も多く、特にあさまるの体調には気を配ってきました。彼が風邪気味で鼻水や咳がひどい日も多く、朝の咳き込みには心配することも。学校での運動会では少し元気がなく見えましたが、れいまるは選手宣誓をしっかりと務めてくれて頼もしい姿も見せてくれました。
また、図書館に出かけたり、おでかけ先でVR体験をしたりと、家族でのレクリエーションも充実していました。さらに、あさまるが図書館で大きな本を熱心に読んでいたり、九九を頑張って覚えたりと、子どもたちの成長を感じられる場面も多々ありました。
趣味や楽しみ
趣味のゲームやアニメも楽しみました。モンストのガンダムコラボガチャに挑戦しましたが、残念ながら欲しいキャラは引けませんでした。『ジョジョランズ』の4巻を購入し、スタンドの新しい技やキャラクターの成長にワクワクしながら読み進めました。アニメでは『はたらく細胞』の最終回を見届けたり、『ドラゴンボールDAIMA』の新しいストーリーを楽しんだりしています。
また、映画もいくつか観賞し、特に『バズライトイヤー』のストーリーやキャラクターの展開が印象的でした。Switchのカラオケではアニメソングを楽しみ、『絆ノ奇跡』など歌いやすい曲を歌ってリフレッシュすることができました。