●完全版：７／４（木）◆ぼくは電子レンジを使った調理は、料理とは認めません。その問題点を、あなただけに内緒で述べましょう
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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★完全版メルマガ「暮しの赤信号」★
2024年7月4日（木）号
No.4945
毎朝、早朝5時に、全世界に向けて２つの配信スタンドから、
合計約5200部を発行（日曜のみ休刊）
創刊日：2004/10/5
【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島
社新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけ
でなく、人としての生きかたを考えます。なんともユーモ
ラスな文体が人気のようで……。
★★本誌の100％掲載「完全版」とは、何ぞや★★
「毎日、早朝５時を待っています」……という声。
（先日、80代男性からいただいたお便り）
メルマガ「暮しの赤信号」には「完全版」と「短
縮版」の2種類がありますが、「完全版」の凄（す
ご）さとは……。
「完全版」とは、マスコミ情報に振り回されず、
未来を見据えて、他人のために真剣に行動したい
人だけが、読むことを許された、世にも珍しいメ
ルマガのことです（スポンサーはゼロ）。
2004年の創刊以来、20年近く発行しています。
とくに団塊（だんかい）世代のかた。戦後の学校
教育で「勝者の歴史」を押しつけられ、現在、人
生に迷っておられるはず。
でも、いまこそ真実を知って下さい。
戦後歩いてきた皆さんたちの行動の結果が、いま
の日本の混迷の姿なのですから。
ただ、そうした間違いは、この「完全版」を毎日
読むことで、年齢に関係なく、即、変わります。
多くのかたが、実際に変わっておられます。
「短縮版」では、本当に大切な部分は、残念なが
ら所々省略していますが、なぜ、「完全版」が
少しだけ有料なのかの意味を、ぜひお知り下さい。
毎日、早朝5時に世界に向けて配信。1か月540円。
半年ごとの一斉課金です（途中からの登録も可能
です。月割りでお支払い下さい。人生の良き伴侶に
して下さい。お待ちしています！）。
100％掲載「完全版」お申し込みフォーム
→ https://goo.gl/c6S6EQ
本日の「完全版」は、100％掲載です。
本日の「短縮版」は、省略しています。
ところで、本文全体の著作権は山田博士にあります。
今後も、皆さんのために活動したいため、コピーや転送など、
法に触れる行為は、絶対にお止め下さい。
皆さんには関係がないと思いますが、よろしくお願いします。
本日も１日、お元気で！
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせ
たい。
空をのんびり旅する雲たちを眺めながら、ぼくはいつもその
方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
▼本日の目次▼
【１】
先日の月曜日号の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述べた、
まだ世に出ていない山田の電子本「社会の裏側！」のワンショ
ット：「短縮版」のかたは、初めての部分です。
～山田の、もぞもぞ独り言～
【２】
毎回、この欄で、あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
大人気の山田博士作品集を、衝撃価格でご紹介します。
お楽しみに！（読者限定）：
まだご覧になっていないかたのために、先日の内容を、再度、
案内しています。
★毎朝１０分、目を良くし、 心も頭も内臓も柔軟にする
山田式ストレッチ方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュアル」第１２話
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【１】
先日の「完全版・メルマガ暮しの赤信号」で述べた、まだ世
に出ていない山田の電子本「社会の裏側！」のワンショット：
「短縮版」のかたは、初めての部分です。
～山田の、もぞもぞ独り言～
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【7/1号のタイトル】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「若年性認知症」なんぞで倒れてたまるか。男性に多いため、
家庭崩壊につながりますが、予防は、これだけで大丈夫！
～いわゆる「巣ごもり加工食品」などをふだん食べていれば、
今回の研究によれば、真っ先に倒れるのは必至です～
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
……（下記は「短縮版」のかたへは、初めての部分）
……（前略）……
「自分で料理をするため」じゃなかったのですか。
添加物が満載の「冷凍食品」などを買ってきたのではダメ。
そして、電磁波で温める電子レンジなどは、本来の栄養素がか
なり壊れます（詳しくは、ぼくの別の作品でも述べました）。
ぼくは電子レンジを使った調理は、料理とは認めません。
自分で選んだ食材を、自分が包丁でスパッと切って、自分好
みの味で調理をする。
今後生き残るために、こんな素晴らしいことって、ほかにあ
りますか。
ヘタな趣味より、ずっと名実ともに自分の宝物になるじゃ
ありませんか。
……（後略）……
★山田の、もぞもぞ独り言
～「短縮版」では、途中を一部省略しています。ご了承下さい～
しかし、本日の「完全版」は、特別に全文を公開しました。どうぞ、
お楽しみ下さい。
せっかくですので、この「電子レンジ」なるものを使うとど
うなるのか。
ほんのちょっとだけ、述べてみましょうか（ちょっとだけで
すよ。笑）。
ネットやテレビなどでは、たとえ「新型コロナウイルス」の
社会でも大丈夫、電子レンジを使えば、ほら、これだけも簡
単にレストランの食事が食べられますよ……なんて、叫んで
います（まあ、別に叫んではいないか）。
どんなことでも簡単なものが好きなおかたは、自分のいのち
を作るという「人生で一番大切な作業、つまり料理」を、こう
して「簡単に」他人にゆだねてしまうわけですね。
ぼくなど、信じられません。
★★★
そして、「電子レンジ」なる箱でチンをして、しばらくあと
には、仏壇で誰かに、今度は自分自身がチンという音を鳴ら
されるわけです（おっととと、失礼。笑）。
でも若いのに、辛（つら）いですよね。
そして、悲しい。
せっかく日本人として……（省略）。
(((()「短縮版」では、これ以下を省略しています))))
しかし、本日の「完全版」は、特別に全文を公開しました。どうぞ、
お楽しみ下さい。
★★★
★★★
★★★
せっかく日本人として、人間としてこの世に生まれてきたに
もかかわらず、ほかの生きものたちのためにも動かないで、
企業たちが背後にいる、どこの誰とも知らない他人が笑顔で
「電子レンジ」を勧めまくるのを、指をくわえて見ている。
いったい、それで「誰が」利益を得るわけです？
体が倒れてしまうあなたは、利益を得ますか？
日本人のぼくたちには見えない、外国の安い労働力で作られ
た、添加物の塊（かたまり）である冷凍食品を売るには、
この「電子レンジ」の存在ほど貴重なものはありません。
★★★
そうですよね。
もし、あの冷凍食品を、お湯を沸かして蒸して下さい……
なんて企業に言われたら、誰も買い求めたりはしません。
あなただって、そうでしょ（笑）。
その「電子レンジ」の正体は何なのか。
ぼくは、「電子レンジ」は、調理器具とは思っておりません。
ぼくの台所には、もちろん「電子レンジ」なんぞはありませ
ん。
そう、大型の「蒸し器」一つあれば、それでいい。
直径が４０センチほどありますか。
丸い形のステンレスの鍋（なべ）です。
２段になっていて、下の鍋に水を入れ、上の鍋に必要なもの
を入れて、スイッチオン……
それだけ。
★★★
タイマーを、内容物にあわせてセットします。
その時間は、メモをして冷蔵庫に貼っておきますが、まあ、
すぐに覚えてしまいますがね。
たとえば、冷凍の玄米ご飯であれば、25分。
冷蔵庫に入っている玄米ご飯を温めるだけなら、8分。
そんな時間、ほかの料理をしている間に、すぐに到達しま
す。
ほかのおかずができるころに、ちゃんと玄米ご飯も、美味
しそうにホカホカになっているという塩梅（あんばい）
です。
★★★
こんな便利なものがあるのに、なぜ、皆さん「電子レンジ」
ばかりに目が行くのか。
ところで、いま、「ロシアによるウクライナ侵攻」で、世界
的に問題になっているロシアなんですが、このロシアが
「電子レンジ」を使用禁止にしたことがあります（現在は
どうなっているのか、分かりません）。
もちろん、理由はあります。
ロシアだって、他国を侵略したりはしても、一応の技術は
持っていますからね。
その理由を、ちょっとご覧下さい。
凄（すさ）まじいものですよ。
下記のようになっています。
つまり……。
★★★
１．電子レンジで調理された肉は、発ガン性物質で有名な
d-ニトロソジサノラミンを生み出す。
２．電子レンジで牛乳と穀物を調理すると、発ガン性を持っ
たある種のアミノ酸を作り出す。
３．マイクロ波の放射は、グルコシドとガラクトシド(解凍
された際の冷凍果物の成分）の分解作用においても変化を
引き起こす。
４．生（なま）のものや調理済みのもの、あるいは冷凍野
菜がわずかな時間マイクロ波にさらされるだけで、植物塩
基（アルカロイド）の分解作用を変えてしまう。
５．生（なま）の根菜などに含まれる特定の微量ミネラル
の分子構造内で、発がん性の遊離基（ゆうりき。非常に反
応のいい分子のこと）が形成される。
６．電子レンジで調理された食物の摂取により、血液中に
より多くの発ガン性細胞が生み出される。
７．食物成分中の化学的変質が理由で、ガンの成長に対抗
するべき自らの免疫システムが衰え、リンパ系で機能障害を
起こす。
８．電子レンジの調理による……（省略）。
★★★
まあ、長くなりますので、ここらで筆を置きます（笑）。
とにかく、自宅で料理をするのなら、「電子レンジ」は使わ
ないようになさって下さい。
何度も言いますが、ぼくは「電子レンジ」を使った方法は、
料理とは呼びません。
あなたも、そう思いますよね。
おっととと、逃げないで……（笑）。
ほな。
【注】
「電子レンジ」に関したぼくの作品を参考までに。
下記には、詳しいことが書いてありますぞ。
note→ https://note.com/222334/n/n2b685fdd7ff1
★★★
ささ、また、お逢いしましょう。
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【２】
毎回、この欄で、あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
大人気の山田博士作品集を、衝撃価格でご紹介します。
お楽しみに！
より深く、より正確に、より楽しく、メルマガの内容をお知
らせしたいため、ぼくの作品を、毎回、ご案内しています。
割引価格の場合もあります。
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まだご覧になっていないかたのために、先日の内容を、再度、
案内しています。
今回は下記の作品です。
↓ ↓ ↓
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★毎朝１０分、目を良くし、 心も頭も内臓も柔軟にする山田
式ストレッチ方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュアル」第１２話
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詳しくは、下記をどうぞ。
公開ブログ→ https://bit.ly/3eRNWxP
（ご希望のかたは、上記からじゃなく、このメルマガに戻り、
お申し込みフォームからご連絡下さい。そうでないと割引に
なりません）
★★★
……下記は、本文の途中、です……
……またまた余談ですが、目が覚める喜び
を、まず噛みしめなくてはいけません。
だって、永遠に眠りから覚めないかたも
いますから……(笑)。
カーテンの隙間から、明るい光線が差し込
んでいます。
太陽の光と、鳥の声、それと遠くで聞こえ
るバイクの音。
それらすべてを、いまあなたは実際に体験
しているのです。
こんな素晴らしいことがありますか。
こんな天国のような環境がありますか。
★★★
それだけでも、あなたは最高に幸せの中に
いるんだということを、毎朝、実感して下
さい。
今日が、ただの昨日の続きじゃないことを、
どうぞ実感して下さい。
たとえ、あなたがどん底にいたとしても、
いまの一瞬、今日という朝を迎えさせて
くれたという体験をしているだけで、喜
ばなくてはいけません。
「うわ～っ、嬉しい！今日も私は生きてい
るんだあ！嬉しいっ」」
無理にでも……こう思って下さい(笑)。
ぼくなど、朝だけでなく、日中、道を歩い
ていて美しい花を見たり、木々の醸（か
も）し出す何とも言えない芳香な香りを
嗅（か）いだり、夜空に輝くオリオン座
などを見つけただけで、そう思ってしま
います。
……（中略）……
これは腰痛（ようつう）の予防にもの凄
く効きますので、毎朝、大いに試して
みて下さい。
……（中略）……
いままで寝ぼけていた頭が、バッチリと
目覚めているんですね。
ぼくなど、日中、仕事をしていて眠くな
ったときにも、頻繁にしております。
すると、仕事に意欲が出て、いまこう
して書いている「こんな難しい第１２話」
などでも、簡単に出来るわけ(笑)。
この方法を覚えるだけで、この第１２話
をお求めになった価値は十分にあるの
じゃありませんか。
★★★
その後、両手でゲンコツを作りましょう。
そのゲンコツで、すぐ近くにいる妻や夫
の頭をポカリとして下さい。
なに、遠慮はいりません。
ぼくが許可します。
すると、それだけで、すぐに頭が目覚め
ます（なんて言うのは、じょ、冗談で
す！そんなことを一度でもしようもの
なら、即、あなたは追い出され、明日から
路頭に迷うことになります）。
家族は大切にしましょう。
間違っても、山田さんが話していたなん
て、絶対に言わないようにして下さい(笑)。
そのゲンコツで……。
……（中略）……
現在は、どれだけ自分で気をつけていて
も、食品添加物や農薬など、さまざまな
化学薬品が体内に入って来ます。
これはなかなか避けられません。
そのため、それらを解毒（げどく）する
ために、ぼくたちの肝臓は毎日毎日、フ
ル回転をしてくれているんですね。
もう、肝臓君はかなり疲れ気味。
彼は、あなたのために、日夜頑張っている
んですよ。
だから、その肝臓君を、こうして毎朝、
いたわってあげましょう。
……（中略）……
そして次は……。
……上記は、本文の途中、です……
★★★
公開中のＡＳＰでの価格→２９１２円
■今回の「短縮版」読者価格
→ １９１２円（1000円引きです！）
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→ １５１２円
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2024/07/02（火）～07/05（金）
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以外は使わないで下さい。期間以外は、公開ブログからお願
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多数ありますので、ご自分の関心のある「キィワード」を、頁
の右側の検索窓に入れてみて下さい。
きっと、ヒットすると思います。
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「スマホ」など。
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なお、PDF版でご希望のかたは、事務局までお知らせ下さい。
人手の関係で、価格は少々異なりますが、PDF版でお送りし
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メルマガ読者に対しては、時々、割引価格での提供や、無料号
外などを配信いたします。
どうぞお楽しみに！
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★「短縮版」メルマガ「暮しの赤信号」の登録は、下記から
どうぞ。
毎日早朝の５時に、お送りします。
短縮版ですが、無料です。
毎日の「早朝５時」が楽しみになりますよ。
その時刻に、パソコンやスマホの前で、このメルマガが届く
のを待っているかたもいらっしゃるようです(笑)。
ぜひ、お楽しみ下さい。
★本誌の100％掲載の「完全版」をご希望のかたは、下記から
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１週間読めば、もう離れなくなるという声も、いただいてい
ます(笑)。
世にも面白くてためになる、完全版メルマガ「暮しの赤信号」。
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入会月によって、金額が異なります。
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152-0035
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