「Googleアドセンス審査に落ちる原因とは？合格するための対策を徹底解説！」
1. Googleアドセンスの審査に落ちる理由を知る重要性（イントロダクション）
2. 審査に落ちやすい主な原因：コンテンツ品質、ポリシー違反など
3. 審査合格のために必要なサイトの条件と基準
4. Googleアドセンス審査のステップごとの注意点
5. 審査に落ちたときの再申請方法と成功するためのポイント
6. Googleアドセンス審査に確実に合格するためのまとめ
Googleアドセンスの審査に落ちる理由を知る重要性
Googleアドセンスは、ウェブサイト運営者やブロガーにとって収益化の大きな助けとなる広告サービスです。しかし、審査に合格しないと利用できません。審査は厳格であり、多くの申請者が最初の試みで落ちてしまうことが少なくありません。審査に落ちる理由を理解することは、次の申請で成功するために非常に重要です。このセクションでは、なぜ審査に落ちるのかを知る必要があるのか、その背景について詳しく解説します。
1. Googleアドセンス審査の目的
1. 広告主の保護
• Googleアドセンスの審査は、広告主にとって適切なプラットフォームを提供することを目的としています。広告が掲載されるウェブサイトが信頼でき、質の高いコンテンツを提供していることが求められます。
2. ユーザー体験の向上
• 広告が掲載されるウェブサイトが使いやすく、訪問者にとって有益な情報を提供しているかが重視されます。これにより、広告主のブランド価値を守ることができます。
3. 違法・不適切なコンテンツの排除
• Googleは、ポリシーに違反するコンテンツを排除することで、プラットフォーム全体の健全性を保とうとしています。
2. 審査に落ちる理由を理解する重要性
1. 再申請の成功率を高める
• 審査に落ちた原因を特定することで、次回の申請時に必要な改善点を明確にできます。無計画な再申請は時間の浪費につながります。
2. サイト全体の品質向上
• 審査基準を満たすための取り組みは、結果的にサイト全体の品質向上につながり、訪問者の満足度を高めることができます。
3. 他の広告プログラムへの活用
• Googleアドセンスに合格するための改善は、他の広告プログラムやスポンサーシップの獲得にも役立ちます。
3. 審査に落ちる主な理由
1. コンテンツの不足または質の低下
• コンテンツが少なすぎたり、コピーコンテンツが多い場合は、審査で落ちる可能性が高いです。オリジナリティがあり、訪問者にとって価値のある情報を提供する必要があります。
2. ポリシー違反
• Googleアドセンスには明確なポリシーがあります。たとえば、アダルトコンテンツ、暴力的な内容、著作権侵害などが含まれるサイトは審査に合格しません。
3. ナビゲーションの問題
• サイトが分かりにくかったり、リンク切れが多い場合、ユーザー体験が損なわれ、審査に悪影響を及ぼします。
4. 技術的な問題
• サイトがモバイルフレンドリーでない、または読み込み速度が遅い場合も、審査に落ちる原因となります。
5. ドメインやサイトの年齢
• 新規ドメインや短期間で作成されたサイトは信頼性が低いとみなされることがあります。
4. 審査基準を把握するためのリソース
1. Google公式ポリシーの確認
• Googleアドセンスのヘルプセンターには、審査基準やポリシーが詳細に記載されています。申請前に必ず一読しましょう。
2. ウェブマスターツールの活用
• Googleのウェブマスターツールを使用することで、サイトの技術的な問題を特定し、修正が可能です。
3. オンラインコミュニティの意見交換
• アドセンス審査に合格した経験を持つ他のウェブマスターからアドバイスを受けることも有益です。
5. 次のセクションへの繋がり
審査に落ちた理由を理解したら、次に考えるべきはどのようにその問題を解決し、次回の申請で合格を目指すかです。次のセクションでは、審査に落ちやすい具体的な原因について詳しく解説し、解決策を提案します。これにより、審査突破に向けた具体的な道筋を示します。
審査に落ちやすい主な原因：コンテンツ品質、ポリシー違反など
Googleアドセンスの審査において、多くの人が直面するのが「なぜ審査に落ちたのかが分からない」という問題です。審査に落ちる理由は多岐にわたりますが、その中でも特に頻度が高いのがコンテンツの品質やポリシー違反に関連する問題です。このセクションでは、具体的な原因を明確にし、それぞれの対処法について詳しく解説します。
1. コンテンツ品質に関する問題
1. 記事数が不足している
• Googleアドセンスの審査では、サイト内に十分なコンテンツがあることが重要視されます。記事数が少ない場合、審査に通らない可能性が高くなります。
• 解決策：最低でも10～15記事、かつ1記事あたり1,000～1,500文字以上のオリジナルコンテンツを用意してください。
2. コピーコンテンツの存在
• 他のサイトからコピーしたコンテンツや、自動生成されたコンテンツは審査で厳しくチェックされます。Googleはオリジナリティを重視します。
• 解決策：全ての記事をオリジナルで作成し、コピーコンテンツの確認にはツール（Copyscapeなど）を利用します。
3. テーマが一貫していない
• サイトのテーマが統一されていないと、訪問者にとって分かりにくい印象を与え、Googleからも評価されにくくなります。
• 解決策：特定のテーマ（例：健康、旅行、テクノロジーなど）に集中し、それに関連するコンテンツを提供するようにしましょう。
4. 質の低いコンテンツ
• 誤字脱字が多い、内容が薄い、情報が古いといったコンテンツは、審査に悪影響を与えます。
• 解決策：内容をしっかりとリサーチし、訪問者に価値を提供できる質の高いコンテンツを作成してください。
2. サイトの技術的な問題
1. モバイルフレンドリーでない
• Googleは、サイトがスマートフォンやタブレットで問題なく表示されることを求めています。モバイルフレンドリーでないサイトは、審査に通りにくいです。
• 解決策：Googleのモバイルフレンドリーテストを利用し、サイトがモバイル対応しているか確認し、必要に応じて修正します。
2. ページの読み込み速度が遅い
• ページの読み込み速度が遅いと、訪問者の満足度が低下し、審査に影響を及ぼす可能性があります。
• 解決策：Google PageSpeed Insightsを活用し、読み込み速度を最適化してください。画像圧縮やキャッシュの活用が効果的です。
3. リンク切れがある
• サイト内にリンク切れがあると、訪問者が情報を得られず、審査にも悪影響を与えます。
• 解決策：リンクチェッカーツールを使用し、リンク切れを定期的にチェックして修正します。
3. ポリシー違反に関する問題
1. 禁止コンテンツの掲載
• アダルトコンテンツ、暴力的な内容、違法行為に関する情報など、Googleアドセンスが禁止しているコンテンツがある場合、審査に通りません。
• 解決策：ポリシーに違反しているコンテンツを全て削除し、適切な内容を提供します。
2. 著作権侵害
• 他人の画像や動画、音楽を許可なく使用している場合、審査に影響を与えます。
• 解決策：フリー素材や自作のコンテンツを使用し、著作権に注意を払ってください。
3. ユーザー体験を損なう広告配置
• 審査の段階では、広告を配置する必要はありませんが、不適切な広告がある場合、ポリシー違反となる可能性があります。
• 解決策：審査中は広告を外し、Googleのガイドラインに従った配置を検討してください。
4. 審査に向けた準備を徹底する
1. ナビゲーションを改善する
• サイトのメニューやリンク構造を分かりやすくし、訪問者がスムーズに情報を探せるようにします。
2. お問い合わせページの設置
• 信頼性を高めるために、お問い合わせページやプライバシーポリシーページを用意します。
3. HTTPS化の実施
• サイトがHTTPSで保護されていない場合、セキュリティ面での問題が指摘されることがあります。SSL証明書を導入し、サイトをHTTPS化しましょう。
5. 次に向けたアクションプラン
審査に落ちる理由を理解したら、次はそれを解消するための具体的な対策を講じる必要があります。次のセクションでは、審査に合格するためのサイトの条件と基準について詳しく解説し、準備を整える方法を紹介します。これにより、審査突破の可能性を高めることができます。
審査合格のために必要なサイトの条件と基準
Googleアドセンスの審査に合格するためには、サイトが一定の条件と基準を満たしている必要があります。この基準は、サイトのコンテンツ、技術的な設定、ユーザー体験など、多岐にわたります。審査をスムーズに通過するためには、これらの基準を正しく理解し、サイトを整備することが重要です。このセクションでは、Googleアドセンス審査に必要な条件と、それを満たすための具体的な対策について詳しく解説します。
1. サイトの信頼性を高める要素
1. 独自ドメインの取得
• サイトが独自ドメイン（例：www.yoursite.com）で運営されていることは、信頼性の重要な指標です。無料のサブドメイン（例：www.example.blogspot.com）は、審査で不利になる場合があります。
• 対策：信頼できるドメインレジストラで独自ドメインを取得し、適切に設定してください。
2. お問い合わせフォームと運営者情報の明記
• サイトに「お問い合わせフォーム」や「運営者情報」を明記することで、Googleにとって信頼できるサイトであると示せます。
• 対策：お問い合わせフォームを設置し、運営者の名前、住所、メールアドレスなどを記載したページを作成します。
3. プライバシーポリシーの掲載
• プライバシーポリシーは、Googleアドセンスの必須条件の1つです。このページがない場合、審査に落ちる可能性があります。
• 対策：プライバシーポリシーページを作成し、訪問者が個人情報に関する取り扱いを理解できるようにします。
2. コンテンツの質を確保する
1. オリジナリティのある記事
• Googleは、訪問者に価値を提供するオリジナルコンテンツを求めています。他のサイトからのコピーやリライトされた内容は、審査にマイナスとなります。
• 対策：訪問者の問題解決や興味に応える内容を自分でリサーチし、独自の記事を作成してください。
2. 一定のボリュームのコンテンツ
• サイト全体で十分な量のコンテンツがあることが求められます。記事数や文字数が少ない場合、審査に落ちる可能性が高いです。
• 対策：最低でも10～20本の質の高い記事を公開し、1記事あたり1,000～2,000文字程度を目安に内容を充実させましょう。
3. ターゲットを絞ったテーマ
• サイト全体が一貫したテーマで構成されていることは、Googleが信頼性を判断するポイントの1つです。
• 対策：特定のジャンルに特化した記事を作成し、その分野での専門性を高めるよう心掛けます。
3. サイトの技術的な要件
1. モバイルフレンドリーなデザイン
• 現在のインターネット利用者の大半がモバイル端末を使用しているため、モバイル対応が重要です。
• 対策：レスポンシブデザインを採用し、Googleモバイルフレンドリーテストでサイトの状態を確認してください。
2. 適切なサイトスピード
• サイトの読み込み速度が遅いと、訪問者が離脱しやすくなり、審査に悪影響を与えることがあります。
• 対策：画像の圧縮、キャッシュの利用、不要なスクリプトの削除などを行い、PageSpeed Insightsで速度を最適化してください。
3. HTTPS対応
• サイトがHTTPSで保護されていない場合、Googleはセキュリティの問題として捉える可能性があります。
• 対策：SSL証明書を購入し、サイトをHTTPSに移行してください。
4. ユーザー体験を向上させる工夫
1. 簡潔で分かりやすいナビゲーション
• 訪問者が求める情報に簡単にアクセスできるよう、ナビゲーションメニューや内部リンクを整備します。
• 対策：カテゴリーやタグを整理し、訪問者が迷わずに目的のページにたどり着けるよう工夫してください。
2. リンク切れの防止
• サイト内でリンク切れが多いと、ユーザー体験を損ね、審査にも悪影響を及ぼします。
• 対策：定期的にリンク切れをチェックし、修正します。リンクチェッカーツールを利用すると便利です。
3. 視覚的に魅力的なデザイン
• サイトのデザインが視覚的に魅力的であることは、訪問者の満足度を高め、滞在時間を延ばす要因となります。
• 対策：適切なフォントサイズ、配色、レイアウトを採用し、見やすいデザインを心掛けましょう。
5. Googleアドセンスポリシーの遵守
1. 禁止コンテンツの排除
• アダルト、暴力、ギャンブル、違法行為に関連するコンテンツは厳禁です。
• 対策：サイト内のすべてのページを確認し、ポリシー違反となる可能性のある内容を削除してください。
2. ポリシーの再確認
• Googleアドセンスの公式ガイドラインを熟読し、自分のサイトがすべての基準を満たしていることを確認します。
6. 審査前の最終チェック
1. テストアカウントで確認
• 自分のサイトをGoogle Search Consoleに登録し、エラーや警告がないか確認します。
• 対策：問題が見つかった場合、審査前に修正を完了してください。
2. 他者の視点を取り入れる
• 他のウェブマスターやSEO専門家にサイトをチェックしてもらい、改善点を指摘してもらいます。
次のセクションでは、Googleアドセンス審査のステップごとの注意点について詳しく解説します。これにより、審査プロセスを円滑に進め、合格率を向上させるための具体的な手法を学ぶことができます。
Googleアドセンス審査のステップごとの注意点
Googleアドセンス審査を成功させるには、申請プロセスの各ステップで注意を払うことが重要です。特に、申請前の準備や申請中の詳細確認は、審査合格に大きな影響を与えます。このセクションでは、Googleアドセンス審査の具体的な手順を順を追って解説し、それぞれの段階での注意点と成功するためのポイントを紹介します。
1. 申請前の準備
1. サイトの基本的な状態を整える
• 申請前に、サイトがアドセンス審査の基準を満たしているかを確認します。
• 注意点：
• 記事数が十分であるか（最低10～15記事）。
• プライバシーポリシーやお問い合わせフォームが設置されているか。
• 著作権に違反するコンテンツが含まれていないか。
2. サイトのデザインとナビゲーションの確認
• ユーザーが簡単に目的の情報を見つけられるよう、ナビゲーションメニューや内部リンクを整備します。
• 注意点：リンク切れや不明瞭なメニュー項目があると、審査にマイナス影響を与える可能性があります。
3. Google Search Consoleへの登録
• サイトをGoogle Search Consoleに登録して、インデックス状況やエラーを確認します。
• 注意点：重大なエラーや警告がある場合、修正を行ってから申請を進めます。
2. アドセンスアカウントの登録
1. 正確な情報の入力
• Googleアドセンスの登録フォームに、正確な個人情報やサイト情報を入力します。
• 注意点：名前や住所は公式文書と一致する必要があります。不正確な情報は審査落ちの原因となります。
2. 支払い情報の設定
• 銀行口座や税務情報（W-8BENフォームなど）を正確に入力します。
• 注意点：支払い情報が不完全だと、審査に通過しても収益が受け取れません。
3. サイトのURLを確認
• アドセンスに登録するURLが正しいかを確認します。
• 注意点：別のドメインやサブディレクトリを登録していないか、慎重に確認します。
3. 審査中のポイント
1. 審査期間中の変更を避ける
• 審査が進行している間は、サイト構成やデザインを大きく変更しないことが推奨されます。
• 注意点：頻繁な変更は、Googleの審査プロセスを混乱させる可能性があります。
2. 広告の配置を行わない
• 審査期間中に広告を配置すると、ポリシー違反と見なされる可能性があります。
• 注意点：審査が完了するまでは、サイトに広告を追加しないでください。
3. サイトのパフォーマンスを維持する
• サイトの読み込み速度やサーバーの安定性を維持することが重要です。
• 注意点：サーバーエラーやダウンタイムが発生すると、審査に影響を与える可能性があります。
4. 審査結果の確認
1. 結果通知を慎重に確認
• Googleからの審査結果メールを受け取ったら、指示を正確に確認します。
• 注意点：審査に通過しなかった場合、理由が明記されているため、その内容に基づいて改善を行います。
2. 審査に通過した場合の対応
• アドセンスの管理画面にアクセスし、収益化を開始します。
• 注意点：審査通過後も、ポリシーを遵守する必要があります。
5. 審査に失敗した場合の対応
1. 失敗の原因を分析する
• Googleから提供されたフィードバックを基に、審査落ちの理由を特定します。
• 注意点：原因を明確にしないまま再申請を行うと、再び審査に落ちる可能性が高いです。
2. 必要な修正を実施する
• 審査落ちの原因となった要素を修正します。たとえば、以下のような対応が必要です：
• コンテンツの質を向上させる。
• サイトの技術的な問題を解消する。
• ポリシー違反コンテンツを削除する。
3. 再申請の準備
• 必要な修正が完了したら、再度アドセンス審査を申請します。
• 注意点：再申請は慎重に行い、すべての基準を満たしていることを確認してください。
6. トラブルを防ぐための最善策
1. 公式リソースを活用する
• Googleアドセンスのヘルプセンターやコミュニティフォーラムを活用して、最新情報を取得します。
2. 専門家のアドバイスを受ける
• 審査に繰り返し落ちる場合、SEOやアドセンスに詳しい専門家に相談するのも有効です。
3. 継続的なサイト改善を心掛ける
• 審査合格後も、サイトの改善を続けることで、収益の安定化とポリシー遵守を実現します。
次のセクションでは、審査に落ちた際の再申請方法と成功するためのポイントについてさらに詳しく解説します。この情報を活用して、審査のリトライで成功を目指しましょう。
審査に落ちたときの再申請方法と成功するためのポイント
Googleアドセンスの審査に落ちた場合でも、適切な対応を行えば再申請を通じて審査に合格することが可能です。しかし、再申請の際には審査に落ちた原因を正確に把握し、問題点を改善した上で臨むことが不可欠です。このセクションでは、再申請の具体的な方法と、成功のためのポイントを詳しく解説します。
1. 審査落ちの理由を徹底的に分析する
1. Googleからの通知を確認
• 審査結果通知メールには、審査に落ちた理由が記載されています。通知内容をしっかり確認し、具体的な問題点を把握します。
• 注意点：通知に記載されている理由が曖昧な場合でも、コンテンツ、技術面、ポリシー違反の可能性を個別に検討する必要があります。
2. サイト全体を見直す
• サイト内のすべてのページを確認し、審査基準を満たしていない可能性のある箇所を特定します。
• チェックポイント：
• コピーコンテンツや低品質な記事がないか。
• ナビゲーションが分かりやすく整備されているか。
• プライバシーポリシーやお問い合わせページが適切に設置されているか。
3. Google Search Consoleを活用
• Search Consoleを使用して、サイトの技術的な問題（404エラー、モバイル対応の欠如など）を特定します。
• 注意点：特に重大なエラーが検出された場合、修正を完了させてから再申請を行います。
2. 再申請前に行うべき具体的な改善
1. コンテンツの質を向上させる
• オリジナルで価値のあるコンテンツを作成し、記事数を増やします。
• ポイント：訪問者が求める情報に焦点を当て、SEOを意識したキーワードを適切に盛り込むことが重要です。
2. 技術的な問題を解決する
• サイトの速度を改善し、モバイル対応を徹底します。
• 改善方法：画像ファイルの最適化、キャッシュの活用、不要なスクリプトの削除を行います。また、モバイルフレンドリーテストを実施して対応状況を確認します。
3. ポリシー違反を完全に排除する
• Googleアドセンスのポリシーに違反しているコンテンツをすべて削除します。
• 具体例：アダルトコンテンツ、暴力的な表現、ギャンブル関連の情報が含まれていないか確認します。
4. プライバシーポリシーとお問い合わせページの改善
• プライバシーポリシーに具体的な情報を記載し、訪問者が容易にアクセスできるようにします。
• 改善ポイント：ページを見やすく整理し、連絡先情報を正確に記載します。
3. 再申請の手順
1. サイトを再確認する
• サイト全体を再度確認し、改善が完了していることを確認します。
• 注意点：一部の問題が未解決のまま再申請すると、審査落ちのリスクが高まります。
2. Googleアドセンス管理画面で再申請を開始
• アドセンスの管理画面にログインし、「再申請」オプションを選択します。
• 注意点：申請時に必要な情報（ドメイン、運営者情報など）が正確であることを確認してください。
3. 審査期間中の注意事項
• 再申請中はサイトを頻繁に変更しないようにします。
• 注意点：サイトの安定性を保つため、サーバーのメンテナンスや大幅なデザイン変更は避けてください。
4. 再申請を成功させるためのポイント
1. 改善内容を記録する
• 審査落ちの原因と、それに対する具体的な改善策を記録しておくことで、再申請時にGoogleに対して適切な説明ができます。
2. ユーザー視点を重視する
• サイトが訪問者にとって使いやすく、役立つ情報を提供しているかを常に意識します。
• 例：視覚的に魅力的なデザイン、簡潔で明確なナビゲーション。
3. 競合サイトを参考にする
• 同じ分野で成功しているサイトを分析し、優れたポイントを自分のサイトに取り入れます。
• 注意点：ただし、模倣ではなく、独自の価値を持つコンテンツを作成することが重要です。
5. 再申請後の対応
1. 結果通知の確認
• 再申請後にGoogleから届く審査結果通知を確認し、必要な対応を行います。
• 注意点：結果が再び「不合格」だった場合、Googleの指示に従ってさらなる改善を行います。
2. 合格後の運用準備
• 審査に合格したら、すぐにアドセンス広告を設置して収益化を開始します。
• 注意点：ポリシー違反を避けるため、広告配置に関するガイドラインを遵守します。
6. トラブルを未然に防ぐための継続的な努力
1. 定期的なサイトのメンテナンス
• 再申請後も、サイトの状態を継続的に確認し、改善を続けます。
2. 新しいポリシーへの対応
• Googleがポリシーを変更した場合は、迅速に対応して違反を回避します。
次のセクションでは、これまでの内容を総括し、Googleアドセンス審査に確実に合格するためのまとめを解説します。
Googleアドセンス審査に確実に合格するためのまとめ
Googleアドセンスの審査に合格するためには、審査基準を深く理解し、それに基づいてサイトを適切に整備することが不可欠です。これまでに説明した内容を基に、審査突破のために特に重要なポイントを再確認し、具体的なアクションプランを整理します。このセクションでは、成功に向けた最後のアドバイスと、審査後の注意点について詳しく解説します。
1. 合格のために押さえるべき主要ポイント
1. コンテンツの質を最優先に
• Googleは、訪問者にとって価値のあるコンテンツを重視します。質の高いオリジナルコンテンツを提供することで、信頼性を示すことができます。
• アクションプラン：
• ユーザーの問題を解決する記事を作成する。
• SEOを意識しながらも、キーワードの詰め込みは避ける。
2. サイトの技術的な基準を満たす
• 技術的なエラーや不備があると、どんなに良いコンテンツでも審査に悪影響を及ぼします。
• アクションプラン：
• モバイル対応（レスポンシブデザイン）の確認。
• サイトの読み込み速度を最適化する。
• Google Search Consoleでエラーを修正する。
3. ポリシー違反を完全に回避する
• Googleアドセンスのポリシーを遵守することは、審査合格において絶対条件です。
• アクションプラン：
• サイト全体を確認し、禁止コンテンツがないかチェックする。
• プライバシーポリシーとお問い合わせページを適切に作成する。
2. 審査後の運用準備
1. アドセンス広告の適切な配置
• 審査に合格した後、広告を配置する際にはユーザー体験を考慮することが重要です。
• 推奨される配置方法：
• サイトの主要コンテンツを妨げない位置に広告を設置する。
• スマートフォンやタブレットでの表示をテストする。
2. 収益化のデータ分析
• アドセンス管理画面で収益データを分析し、どの広告が最も効果的かを特定します。
• アクションプラン：
• 高いクリック率（CTR）を示す広告形式を優先する。
• 訪問者のデータ（地域、年齢層など）に基づいて広告戦略を最適化する。
3. ポリシー遵守を継続する
• 審査後もGoogleアドセンスのポリシーを守ることで、アカウント停止のリスクを回避できます。
• 注意点：
• 広告が訪問者に誤解を与えないように配置する。
• 新しいコンテンツがポリシーに違反していないか確認する。
3. トラブルへの対応
1. 収益が反映されない場合
• 審査合格後、収益が正しく反映されない場合があります。
• 解決策：
• アドセンス管理画面で正しいサイトが収益化されているか確認する。
• 銀行口座情報や税務情報が正確に登録されているかチェックする。
2. 広告が表示されない場合
• コンテンツがポリシー違反と判断されると、広告が表示されないことがあります。
• 解決策：
• 問題のあるコンテンツを削除または修正する。
• Googleサポートに連絡して詳細を確認する。
4. 長期的な成功のための取り組み
1. 継続的なサイト改善
• 審査後も定期的にサイトを見直し、コンテンツやデザインを改善し続けることが重要です。
2. 視聴者との信頼関係の構築
• 信頼性を高めることで、訪問者のリピート率を向上させ、収益を安定させることができます。
3. 新しい収益源の模索
• アドセンスだけでなく、アフィリエイト広告やスポンサーシップなど、他の収益源を活用することを検討します。
5. 今後の展望
Googleアドセンスの審査に合格することは、収益化の第一歩にすぎません。審査後の運用を通じて、安定した収益基盤を構築し、さらなる収益向上を目指すことができます。これまでの解説を参考に、成功に向けた行動を実践してください。