明日からはもうちょっと真剣に書く（多分）

〇睡眠
時間:6時間00分
仮眠:20分×1
1日7時間は寝たいから、今スケジュール調整中。

〇サマタ瞑想
時間:0分
呼吸回数:回
睡眠時間同様に、仕事やら読書やらとのバランスを調整中。

〇幸福度:70/100
自分がいかに無知かを思い知らされたり、こんな事に時間使いたくないなぁと思ったり、この仕事は好きだなぁと思ったり。
とにもかくにも成長中ではある。

今朝、娘が「寂しい」と言いながらも、自分から「頑張る」って言ってきたのに感動した。

俺も頑張る。

日記ももうちょっと真剣に書きたいな🤔