令和5年1月5日、今日も寒かったです。
外へ出ないという選択はありません。多少歩いて、建物内の座る所があれば、読書をしたりメモを取ったり。起き上がり、動く、というのも億劫な現状を、現実ではなく、幻想であり、今のこの一瞬一瞬に元気な自分が生まれ出ている、と意識すれば良いとも言われます。基本的にネガティブ思考ガチガチだったのを、スイッチを切り替えるようにポジティブ気質へ変えることは中々難しいのですが、少しずつでも楽観、安心を、心の中心に点すよう心掛けます。内に光を念じなさい。仰せの通りに。