令和5年9月11日、簡単には内側を探れず。

雨で外へ出る気分になれませんでした。今ココ呼吸を試してみましたが、一回くらいでは特に変わらず。継続が必要でしょう。ほんとうの自分は今ココにいるのみ。自分の内なる中心を発見することから始める、ということでしょう。ところで、長年朝に食べてるオールブラン、ちょっと前まで298円+税だったのが、399円+税になり、今は449円+税、と爆上がり😭。ドラッグユタカで2割引で買える日に3袋買ってますが、物価高騰は様々な点でキツイですね。

微熱は途切れません。

今日は、流しのところで、極小のハエトリグモさんと会いました。1.5㍉ほどでしょうか。大きく育ってください🙇。