罪悪感をなくして今日１日を良い日にしよう

今日１日を良い日にするために、気持ち良く時間を過ごすためには良い感情を保ちながら過ごす事が大切です。

楽しい気持ちや嬉しい気持ち、わくわくする気持ち、感謝をする気持ちなどプラスな感情に包まれて過ごせたらきっと良い１日になると思います。

何が起きるか分からないのが人生ですから、気持ちの良い感情を保って過ごしていても突然、マイナスな感情に襲われる事もあるでしょう。

マイナスな感情が出たらそれを自分自身が責めない事です。許せない事があったり、認められない事などがあると時には醜い感情が沸き上がってしまう事もあると思います。

そういったマイナスな感情も自分で認めてあげて、辛い思いをしている自分の存在に気付く事が大切です。

そして罪悪感をなくす事。罪悪感ばかり抱いてしまうと非常に生きづらいだけではなく「自分はだめなんだ」とか自己卑下や自己否定に繋がってしまいますので、罪悪感を抱くのではなく静かにそっとそういう自分も認めてあげる事が大切です。

マイナスな感情からプラスな感情を持てるように変わっていきたい方は、こちらの潜在意識書き換えワークを見てみて欲しいです。

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【現実的】潜在意識書き換えワーク |

人はこれまで生きてきて身に付いた考え方などはそう簡単には変われないけれど、こういった潜在意識を書き換えてくれるワークをこなす事で潜在意識の書き換えが上手く出来るようになる事はとても希望が持てる事だと思います。