いちごの日
フルーツでなにがいちばんすきかな
やっぱりいちご
好きな食べものって
結局、体質にあってるんだなって
感じることがよくあります
いちごの誘惑MAXのシーズン
この冬は寒さが急にきて
知らず知らずのうちに
からだがｷｭｯと固まり気味
やっと復活と思いきや
きのうはばったりで
でも、なんとか
「アマヤドリさんのストレッチ」に
参加して
2ヶ月ぶり？くらいに
深い呼吸が戻ってきました（泣）
ゆったりとした
ハードでないメニューで
背中で息をしたり
いろんなところが脱力できました
やっと眠りが
満ちたかな
やっぱり
コツコツと
できる方は
リスペクトです
マイルールや
工夫や
コンディションを保ったり
コンスタントに出来ること
すごいなって
思います
わたしは
ちょっとずつ
波をゆるやかに
していきたいです
いちごいっぱいたべたい
そんな気持ち