びょーいん

秋ですねぇ。🍁

今日は病院に行った。
診察だけだと思ってたけどカウンセリングもあった。

結果的に言うと今日のカウンセリングはめっちゃ良かった。
自分の課題というか、悪いところと向き合えたし、先生の言うことを受け入れられた。
いつもは1週間くらい落ち込んで引きずる。
今日はなんか、すーっとした。
よかったぁぁぁぁぁ

あと、迷ってることあったけど、先生がびしっと言ってくれたので迷いがなくなった。

ここ数日調子悪くて、待合室でもちょっとキツかった。
とりあえずキープしていきたい。
身体にいいだろうとバナナと納豆を食べる毎日。ちょっと盛った、実際はどっちかを交互に食べる毎日。

それから、主治医に対してもめっちゃ信頼増した。言うこと全然聞かないのに先生怒らなくてできた医者だなぁ。

と、ここまで病院で文字打った。
カウンセリングの内容は忘れないようにメモした。
ほどほどに体を動かした。

自分の症状に関する本を最近2冊読んだ。
気にしない方が良いと思いつつ、知識は入れておこう、みたいな。
なかなか頭でわかっていても実際は難しいのだけど、、。

「指先をすぼめたような形で硬直し、手を開けなくなることも。助産師の手と呼ばれる。」ってイラスト付きで書いてあって、この間のこれじゃんってなった。
あれから手のテーピングするのは辞めてる。
というのも、寝る時にテーピングしてる形と同じように手が固まったから、、、。

この季節がやってきたなぁ。
煙臭いのどうにかならないかなぁ。
今日ずっと眠くてしょうがなかった。

歩いていて、散歩してる犬や子供たちがかわいかった。

著しく迷惑な犬猫ちゃん以外はかわいくてみんな好き🐶🐱