1日15000歩

IKKOさんが痩せたい時は1日15000歩歩くようにしてますとおっしゃっていた。

メンズのおしゃれ美容師さんも今年は一日15000歩歩くのが目標だと言っていた。

ということで無駄な体脂肪を断捨離したい私も1日10000歩から15000歩に最近アップデートしてみた。

一度決めればやれる日のスイッチの入り方はすごくて、この数字をクリアすることに喜びを感じるからなんの苦もなく楽しく集中して歩き切ることができた。できていた。この前までは。

でも突然昨日今日はまったくやる気になれない。

なんだこのやる気の波は。

身体の痩せスイッチがOFFになる前に早めに動きたいのだけど、、、

頑張りすぎたか。
まだ15000歩は私にはハードルが高かったか。

せめて10000歩でいいから動けばいいのに15000歩にこだわっている私がいる。

こだわってしまった結果、今まだ家のソファに座っているのだろう。

一歩外に出ればいいだけなのだ。

はぁ眠い。

なんだこの駄文は。

今日は色々とOFFな日なんだろう。
そんな日もある。

あえてこの低クオリティなお話もあげてみる。
消すかもだけども。

ゆるゆる、ぬるぬるといこう。