「１分ヨガ」体を柔らかくする食事★4週目

この記事は、こちらの続編となっています。

なお、6週間セット（メール配信）の
プログラムもご用意しています。

ご希望の方は、こちらより「食事プロ希望」と
メッセージ下さいませ。
⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S94028688/

本プログラムはご購入から1週間、
Drコグマにご質問できるサポート付きです。
ぜひとも、1週間実践に励みながらご活用下さいませ。

【はじめに】
こんにちは！　Dr.コグマです。

「体を柔らかくする」6層コーティングをしていく
6週間プログラムです。

1週目では、いちばん取り組みやすく、
効果がパワフルな部分に着手、

2週目では、細胞が硬くなる原因を改善、

3週目では、筋肉自体の素材を良くすること、

をテーマとしてきました。

4週目では、体の「配管そうじ」をして、
さらにスッキリと、
伸びやすい体に仕上げていきます。

4週目はちょっとハードかもしれませんが、
ぜひここを飛ばさず、
1日でも、2日でも良いので、
挑んでみて下さいね！