内省

こんばんは

たまたまyoutubeのクレヨンしんちゃんの動画をみていたら気づいたらボロ泣きしていた大輔です。

今日は内省をする行為はいいなっと思ったので書きますね

１、その日やったことで良かったこと。できたこと

２、なぜ、それができたのか考える

３、その日やったことで良くなかったこと。できなかったこと

４、なぜ、それができなかったのか考える

これを寝る前などにやってみる

自分を客観的にみて思わぬ発見ができたりするかもしれません