人生は3つのウソで成り立つ

人生のタネ明かし にて

自分の人生はフォーカスでできている
自分の興味があるものに注目して、それ以外はぼやける
その結果、気にしなくていいことにも注目してしまう

注目することは仕方がない
いいことも、悪いことも…
これは人の習性だから止めることはできない

だからこそ3つの対処法を知っておきたい

①人生には春夏秋冬があり、それぞれを楽しむこと
自分の人生には辛い時がある
どれだけ自分の仕事、プライベートが充実していても
予想外なこと（大きな音など）は人間ではなくても動物も驚く
この予想外にフォーカスをしてしまう自分も一つの大切は自分の側面なことを理解する

②人間は欠陥があって完成形

短所があることを直そうとする
↓
元々あって、これが完成形だと自分を認める

常に幸せでない自分はおかしい
↓
幸せなのも普通、ときどき不幸なのも普通

これくらい楽観的がちょうどいい

③大事なことに没頭する 誘惑をなくす
フォーカスの力は強大
だからこそ、フォーカスをするものは、自分にとって大事なものがいい
そのために誘惑を減らすことが大切
・身の回りに余計なものを置かない
・人生の優先順位を考え直す
・本当に大切な目標に没頭する
・SNSなどは大きな誘惑であることを理解する

結果は「運」で成り立つ

自分の領域が影響を与えられない結果を気にしても仕方がない
だからこそ、自分の行動のみにフォーカスする