日記 12/17 (金曜日)

バイト終わった後、肉体精神的ストレスで心境ぐちゃぐちゃになり、そのストレス発散のために、食欲(暴飲暴食)や性欲、睡眠欲で時間がなくなったり、何もできなくなるの連鎖からいまだに出られない。

私のバイト日のパターン
バイトする→疲れる→コンビニでどかぐい→カロリー高いから太る→次の日に備え早く寝る→何もできない→勉強しない
結果→痩せないし勉強しないかは、太るしバカのまま。
バイトしてお金の心配はなくなるが、
疲れて、食欲、睡眠欲、性欲でストレス発散。
毎回構造的に同じ

構造的にずっと同じ事やっているので、どうにかして変えていきたい。

放送大学の勉強も今日もしなかった、隙間時間で本読んで問題を解けばよいのに…本音はしたくないのかも。

これにむきあっていくか、