【SUEglish】日々のトレーニング

1、シャドーイング（耳を鍛える）

BBC learning Englishのやつで、その週のニュースのやつの中から1つのトピックを抜き出して、3つのワードを解説していくやつ。だいたい1本10〜15分くらいなので、これを1週間ひたすらシャドーイング。

基本は、通勤中（行き）の際の30〜40分をベースとして、ジム中とか歩いてる時とかも結構聞いているから、1日1時間〜1時間半くらい。

2、瞬間作文（英語の語順、構造の感覚を鍛える）

ひたすら、週間英作文の繰り返し。

だいたい通勤の帰りの電車だから、30分くらい。

3、使えそーなフレーズの切り出し（フレーズを鍛える）

実際のメールの中から、自分が普段使わない言い回しとか、日々だいたい3つくらいSUEglishにアップ。だいたい昼休み中なので、15分〜30分。

4、単語を調べる（語彙力強化）

生活、仕事していると、日々しならない単語が出てくるので、基本都度調べて、覚えるというより、いちいち調べて触れる回数を増やす。1日、たくさん（笑）

5、Google翻訳（言い回し強化）

生活、仕事していると、1日の中で、どういう風にいっていいかわからない時が結構出てくるので、あとでGoogle翻訳の会話バージョンで日本語吹き込んで、英訳化してみる。意外とシンプルな表現の場合が多い。

だいたい1日に3ー5個くらい。

6、英会話＆英作文、リーディング（ココロを鍛える）

生活、仕事でいろいろ日々このシーンがでてくるので、そこで実施。うまくいかないことの方が多いが、とにかく数を増やして、失敗の経験値を増やし、修練させていくしかない。1日8時間？会話とかメールとかしてる時間はその1/3もないかもだけど。

正直これが一番しんどい。特に雑談。きちんと聞くことも、思ったことをうまく話すこともできずストレスフルなるも、とりあえず心が折れるまでは実施してみる。