下半身がガクガク

そんなわけで始めてみたタップダンス。
クラスは90分。
最初の30分はストレッチと基本のステップを。
60分は振り付けを。

初めてでも足を床に下ろせば音が鳴るので
それなりにできてる気がする！
のですが、初めての動きに
足と頭がついていかないし、
重心移動をちゃんとしないと
次の動きに移れない。
上級者とは違う振り付けなので
自分が踊るリズムをちゃんとカウントしてないと
引きずられて訳がわからなくなる。

そんなこんなで90分が終わると
頭は疲れてるし
普段使わない腰から下をずーっと
動かしているので
一日中スケートしたあとみたいに
足がガクガク。

他のことを考えてる暇がないので
瞑想苦手な私にいいかも。