からだと細胞に感謝する♡からだの声を聞いて心地良く過ごす♡
今日もありがとう。。朝起きて自分のからだと細胞に「今日も命をありがとう」と伝える。からだと心は結び付いている。今日はからだと細胞を労る絶好の日。ゆっくり自分と向き合って語り合うのもいいですね。からだをさすってあげながら感謝を伝えたり、からだの声を聞いてあげたりする。寝たかったら寝る、からだを動かしたかったら動かす。ただ自分の心地良いように過ごしてみる。それってやっぱり大切なことなんだな。。そう想った朝♡朝を迎えられて最高です。今日も幸せなついてる一日を♡みんなが笑顔でありますように♡いいなと思ったら応援しよう！
