かっこいい大人になるために嗜好品との付き合い方を変える

カエル男です。

嗜好品との向き合い方について、考えました。決意表明も兼ねて、ココに記しておきます。

そもそも嗜好品とは何か？

栄養を取るためでないが、好きで、食べたり飲んだりするもの。
例、酒・コーヒー・タバコ。

Google先生

栄養を取るためではなく、好きだから食べたり飲んだりしまーす、という、何とも欲望丸出しのアイテムです。

私は、例に挙がっている酒・コーヒー・タバコをどれも愉しんでおります。

お酒は、ほぼ毎晩飲んでます。だいたい夕飯を食べながら飲み始めて、そのまま夜まで飲み、気持ち良くなって寝る、といった具合です。

コーヒーは、ほぼ毎朝、起きたらコップ1杯飲んで、昼にも1杯飲んで、という具合です。

タバコは、朝から晩まで、特に仕事中やら飲み会の間に増えまして、1日1箱くらいのペースです。

どれも、誰かに迷惑をかけるようなことはせず配慮してますし、自身の健康を著しく害するほど大量摂取してる訳ではないので、まぁいいかぁ、なんて思ってました。大人の愉しみなんだから、これくらい良いでしょ、と思ってます。

が、ちょっと付き合い方を考え直してみたいと思いまして。嗜好品だから良いじゃん、と考え無しに取り続けるのも、大人じゃないと思った次第です。

まず、お酒。自分のお小遣いで買ってますし、酔っ払ってややこしいことする様な飲み方でなく、家で愉しむ程度です。これくらい許容してよ‥と思ってましたが、お金と時間を無駄遣いしてることに改めて気付きました。

お金で言えば、月に2万円くらいはお酒に消えてます。酔っ払って何してるかと言えば、どうせYouTube見たりダラダラ過ごしたりなので、それ以上に、時間も浪費している訳です。これは罪深い。

毎日でなく、2日に1回とか、週末だけとか、色々な愉しみ方を模索してと良さそうです。たまに飲むからこそ美味しく感じる、みたいなこともありますから。

続いて、コーヒー。コーヒーはそんなにガブガブ飲んでる訳でもなく、飲めばシャキッとしますし、カフェインに入ってる脂肪燃焼効果にも期待してるところなので、こちらはこのまあま継続とします。

最後に、タバコ。こちらも1日1箱ペースだと、月に15,000円くらい、文字通り煙となって消えてる訳です。お酒飲みながらだと、気付けば手を伸ばしてしまいますから。

タバコに関しては、仕事中の一服を、減らします。移動の車中でついつい吸ってましたが、代わりにガムを食べてみることにします。夜のお酒を控えれば、自ずとタバコの量も減ることでしょう。

お酒同様、たまに吸うから美味しく感じるってモノです。無駄に飲み食いしてたら、勿体無いですし、大人の愉しみ方とは言えませんから。

こんな感じで、嗜好品との付き合い方を少しずつ見直して、かっこいい大人を目指していきたいと思います。

では。