自分の機嫌は自分でとろう。

イライラしたり落ち込んだりした時に自分が楽しくなることを思い浮かべてみよう。あらかじめ決めておけば、すぐに自分のご機嫌とれますよ。
推しグッズでもいいかもしれませんね✨