【自己紹介】
こんにちは！ガリガリ救世主です！
名前のとおり、このアカウントでは「太りたくても太れない」、「健康的な太さが欲しい」の男女をターゲットに、173cm-MAX＋27kg（58kg→85kg）に成功した私が『正しい努力』のコツを発信します📖
主に『トレーニング・栄養/食事・休養/ケア・メンタル』関連の内容です✍️
ダイエットの悩みが主流の世の中で、「全然太らない」と悩んでいるのが嫌味に聞こえてしまい、周りになかなか相談しずらい人も多いかと思います。私もそうでした。
だからこそ、このアカウントを通じて、同じ苦悩を持つ仲間と共に乗り越える場にして欲しいと思っています！
※ちなみに現体重は75kg前後です😌
※ビフォーアフター写真は1番下にあります🔑
【ガリガリ救世主ってどんな人？】経歴
・会社員であり、ニ交代制の交代勤務トレーニー
・筋トレ歴6年
・NESTA認定パーソナルトレーナー養成学校卒業
・NESTA-PFT 取得
・ボディメイク大会出場経験あり
（大会で実績残すために奮闘中🔥）
【SNSアカウント】
・X（@gari_fitness）
【趣味】
・ボディメイク
・アニメ、漫画
・旅行
【好きな言葉】
・努力に勝る天才なし
・努力は不可能を可能にする
【今の目標】
・ボディメイク大会で実績を残すこと
・親孝行で家族を旅行に連れて行くこと
【スポーツ経歴】
小学生→ソフトボール
中学生〜高校生→硬式野球
【好きな部位ベスト3】
1位:脚 2位:胸 3位:背中
⚠️サプリや栄養素、トレーニングなどの量や効果効能などは、決して正解・事実という訳ではありません。体験から基づいた参考情報であり、ご自身の体調に合わせての考察・使用をお願います。
⚠️身体の変化には個人差があり、成果を保証できるものではありません
改めまして、本日よりガリガリ救世主を宜しくお願い致します。共に頑張っていきましょう！
