小学生5.6年中学生1.2年絶対後悔して欲しくない身長

小学生の早い時期に成長期が来て、当時は身長が高い方でしたが中学に上がると同時に部活動が始まりそこから同級生に身長が抜かれていった記憶が印象的に残っています。私は身長162cm(高1現在)から自分の身長が伸びているという感覚がありません。
では、なぜ身長が伸びなくなったか？

僕はいくつかの理由を考えました。

1.部活動の朝練で睡眠時間が短くなった。
2.朝ご飯をしっかり食べていかなかった。
3.夜にタブレット端末(スマホ)で遊んで睡眠時間が減った。
4.日々のストレス(部活動のスタメン争いなどで)→ストレスによって食欲が薄れる悪循環の完成
5.親による遺伝
などが挙げられました。

これらのことを受け入れあの時どうするべきだったか？

1.部活動は小学生の頃からやっていたスポーツをした方がよかった。無理して新しいことを始めると、個人戦がない部活動だったら100%後悔します。

もし自分のしたい部活動が選択肢になかった場合中学生受験という手もあります。

2.YouTubeなどで詳しいストレッチの動画を見て実戦する。

3.スマホ(タブレット端末)の使用は睡眠時間の2時間前には辞めるべきだった。

4.睡眠時間を長くすればよかった。

などが考えられました。

しかし、身長が伸びなくても外国では平均身長158cmしかない国やお金を出せば大人になっても身長を伸ばす方法はあります。
現在の日本では低身長でも困ることはありませんし、若い頃の時間を無駄に使って考えるようなことではないと思います。
大人になると若い頃と比べ脳の能力が衰えていくので今のうちに色んな知識を身につけることが大切だと思います。

もし...あの時...と、後悔しないためにも頑張ってください！