ファスティングダイエット4日目

ついに4日目に突入しました！
3日目過ぎたら楽という言葉を信じたのだが…だが…だが！！

正直4日目が1番しんどかった…
兎にも角にも目眩がすげぇ。。。
空腹感はそこまでやけど、目眩が凄いから何も出来ん！
ずっと横になってました。

なので体重は前日と全く変わらず。
絶食してるのに体重変わらんって何事よ！
今日の我慢は何やったんやと。。
すでに心が折れそう。。。。
そして昨日と今日とお通じがない。
お腹の中には確実にいるのよ！
だが出ない！！何故だ！！
これが出たらめっちゃ減りそうな気がするんやけどなぁ😭

🌸身体の変化🌸
①目眩が凄い
ベッドから立ち上がると今まで体験した事ない目眩が毎回来る。
心が折れそうでかなりメンタルにくる。

②ふくらはぎの浮腫みが取れた
これは水分とってよくトイレに行くから浮腫みが取れたんやろなと☝️
結構浮腫みが酷い体質なのでこれはなかなか嬉しいな🥳

このくらいかなー？
今日は色々メンタルに来てるのでここまで！
残り2日！！頑張ろう！！
5日目に続く…