ファスティングダイエット3日目

とうとう魔の3日目がやってきた。
どうやらファスティングダイエットは3日目が1番辛いとのこと。。
だがそれを乗り越えればあとは楽らしい。。

いやいや、嘘やろ！
日にち増えていく毎に辛なるやろ！

始める前も始めた今もそう思っている。
本当に今日はお腹が減って辛かった…
たぶん仕事の休憩時間にコンビニに寄らなければまだマシだったと思うのだがついつい寄ってしまったのだ…
しかもそのコンビニに置いてあるスイーツは私好みのスイーツが多くよく買っていたのだ。
そしてその日はまさかのスイーツ大量割引きの日。。。
GODIVAの美味しそうなパフェみたいなのが30円引き。
ほかにも沢山のものが割引き。
さすがにこれはジャブ・フック・右ストレートを受けたくらいの打撃もんだ。。。
ガックリと方を落として職場に戻った。
辛かった。
このファスティングダイエットは友人3人でやっているので手を出さなかったが、1人で自主的にやっていたら確実に食べてたな…
あぁ…今でも思い出して深ーいため息が漏れてしまった…
あぁ…GODIVA…さぞかし美味しそうなチョコパフェ…食べたかったなぁ…

かなり悲しくなったので気分を変えて身体の変化書いてくかな！

🌸身体の変化🌸
①寝起きが良くなった
これはもしかしたら前日早寝したからかもしれないが、いつも目覚ましのアラームが何度も鳴って止めるがまだまだ眠たくて疲れが取れていませんでした。
ですが、今日は1回のアラームで割とスッキリ起きれた！そして相変わらず身体は軽いままでした✨

②お腹の上部が凹んだ
私は割と幼児体型でなかなかお腹の上部のお肉が取れなかったのですが今回はそこからグッと凹んでいる！
これはありがたい！！

3日目の変化はこれくらいかな？
とにかくお腹が空いた。
そしてちょっと頭がクラクラする時がある。
大丈夫なんかって感じやけどねw
ちなみに体重は…

-0.5kg

うーん…
あんなにショック受けたのにこれだけかぁ…
モヤッと。
ただ、ファスティングダイエットをしてまだお通じが無いのでこの結果なのかな？
たぶん明日か明後日あたりにはお通じがやって来ると思うので期待したいなぁ😭✨

ちょっとしょんぼりしながら…
4日目に続きます。