ダイエット目的で始めたヨガだけど

はじめてヨガをしたのは７年くらい前、
きっかけは単純に体重を落としたかったから。

当時世界一周旅行から帰ってきた私は、
少しBigサイズになって帰ってきてたので、
少し痩せたいと思い何か探していました。


ジムに行くのは何か続かない気がして、
ヨガをしたことがなかった私は
ヨガだと全身使いそうだし、
筋トレと違ってしなやかな感じで
体を作れそうだと想像。

それに心静かに何か出来そうだなと思い
ヨガをしてみることに

そしたら、私の直感は間違ってなかった。

外見は体重は少しづつ減少、
余計な脂肪は落ちて
内側に筋肉がくいているような感じ。

内面も、自分の動きに集中することで
自分の中に静かな時間が流れ
それがすごく心地よい。

ダイエット目的で始めたヨガだったけど、
いつしかせっかくだったら
ヨガ発祥のインドでヨガをしてみたい、
実際にインドではどうなのか見てみたい
と思うように、
そしてインドに行っちゃう私。

それについてはまた今度書きます。