私がヨガを伝える立場になるのは

そう
インドでRYT200時間を受けてから
4年以上が経って

今、ヨガを伝える立場になるべく

現在はお仕事させていただくスタジオで
トレーニングを受けさせてもらっているところです

実際にお仕事を始めるのは
来年の１月からの予定で

どうなるのかなーって
今からドキドキワクワク

これまでにも少しヨガについて書いていたけど
自己紹介も含めて

改めて
ヨガを始めたきっかけと
自分にとってのヨガについて
書いてみようかなと思います

私は大阪生まれ
大阪育ちで
もちろん粉もん大好きの関西人です笑

こんな私がヨガと出会ってのは今から7年程前

当時の私は看護師をしていて

お仕事の日は
電車に乗って病院と自宅の往復で

休日にはたまに友人と過ごすという日常を送ってました

そんな日常は程々に充実はしていたけど

これと言った趣味も特になく
毎日同じことの繰り返しで

自分の中で何かが足りていないような
自分の中に変化がないようで

『何だかこのままでいいのかな？』
『何かを始めたいな』

と思っていたかな

また当時は体重が
自分のベスト体重よりも
大幅にオーバーしていたので

『体重を楽しみながら落とせることはないかな』
『運動不足を解消したいな』

こんなことを考えていました

体を動かす方法は
たくさん選択肢があります

例えば、
ジム、テニス、ジョギング、水泳、筋トレ、
バドミントン（学生時代にしていたので笑）

ただどれも私の中では

『今やりたいことじゃないな。。。』

と気持ちが動くものではなかったです

そんな頃にヨガの広告を見て
ヨガという存在を知りました


でも、初めは存在を知っただけで
特に何も行動は起こさず

ある時
友人と高野山に遊びに出かけ

有名なお寺があったので
せっかくだしと参拝

外の観光客で賑わう騒がしさから

『しーん』
と静かな本堂の中で

目を閉じて手を合わせている時間
自分の中での騒がしさも取れて

心が
『スーッ』
と一つに収まるような感覚があり

手を合わせている
ほんの数秒間で

一気にリラックス
全身の余計な力みが
取れていくのを感じました

そこから、これは当時の私の勝手な想像でしたが笑


『ヨガにも何となくこんな心が落ち着く時間がありそう』

と思ったんです笑

今思うと
その時どうしてお寺とヨガを繋げたのか不思議ですが
あの時の直感は正解！

その後
以前にみたヨガの広告を思い出し
体験レッスンを受けたのが始まりでした

初めてレッスンを受けた時は
それまでしばらく運動していなかったため

その時間に集中して
全身を使って体を動かし
汗をたくさんかいたことで

体も気持ちも本当にスッキリしたのを今でも覚えています

それからヨガの気持ちよさにハマり

スタジオに通って体を動かすことで
特に痩せようと意識せずとも
（むしろ痩せようという考えを少し忘れていました笑）

無駄なものが取れていっていた感覚で
周りの人から『痩せたね』と言われて
気づくという感じでした

それよりも
レッスンを受けると気持ちがスッキリして
楽になる感覚の方が好きで

いつからか

『ヨガについてもう少し詳しく学んでみたいな。。。』

と考えるようになっており

そして

学ぶならヨガ発祥のインドがいい！！

て思っちゃっていました
(変なところこだわりがあるので笑)

そして実際にインドに行っちゃいました！笑

南インドのケララというところです

このインドでの１ヶ月間のヨガの学び

そしてヨガの考え方を実践した生活は

【自分の在り方について】
【ものの見方について】
【考え方について】

それまで自分が意識せずに
無意識で行っていたことを
言葉にして説明されたり


または考えたこともなかった視点で
ものの見方捉え方を学び
考えるきっかけをくれました

運動のためにヨガを始めた私にとって
ヨガとは何なのかを知る入り口に
立った感覚でした
この学びはずっと続いていくんだろうなと思います


ヨガに出会えたことを
本当に嬉しく思っています

ヨガは自分にとって心地いい時間を持つ場となっています

私の【心地よさ】とは

体を動かす心地よさはもちろん

頭の中で凝り固まったものを解き

いらない感情や考えを手放して

自分の中で揺れいている何かを落ち着かせ

周りの声を一旦ミュートにして

自分だけに意識を向ける

言葉で表すとこんな感じなのかなと思います

これまでは自分がすることで
満足しているだけでした

でも

もしもこの感覚を
誰かにも伝えることができたら
素敵だなと
思うようになり

インストラクターとしての活動を始めてみることにしました

ヨガを通して
感じるものは人それぞれ違うと思います

それぞれが感じる
心地いい時間を

私なりに作っていきたいな
なんて思っております。。。