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ココロとカラダを整える

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全ての土台となる【ココロとカラダ】を整えるために役立つヒントを綴っています!
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ノートに書きだすことの力

私たちが日常の中で使うパソコンやスマホは、便利で効率的です。 でも、実際に手を動かしてノ…