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ココロとカラダを整える

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全ての土台となる【ココロとカラダ】を整えるために役立つヒントを綴っています!
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2024年10月の記事一覧

<募集 3名→🈵> 11月体験コーチング  【内なる声を聴き 本来のあなたを生きる】

今年も残り2ヶ月ほどですね。。。 毎日、目の前の事に追われて、 気がつけば一週間、一ヶ月…

不安やネガティブな感情の取り扱い方

不安な気持ちに襲われたり、 ネガティブな感情を感じたときに、 その感情を見ないように蓋をし…

自分の真ん中に戻ってくるような感覚

10月に入ってから、朝晩が涼しくなってやっと少し秋らしくなってきたのかなって感じますよね。…