やる気が上がっても下がっても

あなたには、

近頃何だか、やる気がでないのよね、ってことはありますか？

私にはあります（笑）

それも、面倒だと思っていた家事や元々気の進まない頼まれごとなら分かるんです。

でも。

やりたいことがあって、よーしやってみるぞー！と、それこそやる気満々で思っていたことを実現しようと思う時でさえ。

いつしか、ハラハラとやる気が落ちてしまうことがあります。

これはどういうことでしょうか。

ここでチェックが必要です。

突然ですが。

水と油を混ぜたドレッシングを想像してください。

良く振って〜！シャカシャカッ‼️

綺麗に混ざったら、さあサラダにかけて召し上がれ。

そう。私たちの新しいチャレンジが発動する時、それはドレッシングの瓶をシャカシャカ振ってるような状況です。

目の前に美しいサラダ（得たいイメージ）があって、

よーし！食べるぞ〜！と前のめり（興奮っ！）

ある意味、気持ちは高揚し、ハイになりすぎているかもしれません。

そして、サラダを食べかけていると、

あら、少し薄めの味。もう少しかけよう！という時の、ドレッシングの中身はどうですか？
そのままかけられますか？

少しの間、テーブルに置いただけで、

見事に！🥲　
水と油に分かれているじゃあないですか！

あら、いつのまに、
そんなにお澄まししちゃったの？？？

あなたはまた、瓶を手に持ってシャカシャカするというわけです。

私たちの、

夢を叶える新しいチャレンジは、これに少し似ています。

やりたいことがあって、方向性を見て、
さあ！一歩を進めよう！と歩き始めたとして。

最初の高揚感を全くそのままに、3ヶ月、半年、と続けられることは無いんです。

たとえばSNSで。

今、頑張っている友達が、次から次へと、キラキラな投稿を続けていて、よくこんなに頑張れるなぁと、羨ましいように眺めていて。

久しぶりにあった時、

近頃いい感じそう！張り切ってるなぁって、みんな言ってるよ。と伝えてみたら...。

何故か友達はため息まじりで...。

あれ？いつもの投稿のキラキラは...???

なーんて体験ないですか？

私には、結構あります（笑笑^_^）
外から見てることとギャップだらけです。

私たちには当然、バイオリズムがあります。

1日の中でも、お昼ご飯食べ過ぎちゃった〜の後は、これとこれを...と計画するも、眠くて眠くてってこともありますし（私には、やっぱりこれもあります、涙😅）

それと同じように、夢を叶えるプロセスの中では、数日、数ヶ月、本当に納得がいく結果までには数年かかることもあるわけです。

そんな中、私たち自身の水と油。
ここでは、みなぎるエネルギーと、怠け者の血が...入り混じり。

なので、時々は、刺激を与えて、シャカシャカ‼️
そんなことも必要になるのだと思います。

でも、ここで大切なのは。

本当にやりたいことは、

本来は、一般的なイメージの、
努力して駆り立てないといけないような「やる気」は必要がないはずということ。

私たちが、ムチうつように（そこまで激しくはなくても）自分を責め、言い訳をして、逃げようとする気持ちを奮い立たせなくてはならないのは、

それが自分本来の内面から湧き出たことではなく、誰か他者からの期待や、外側の情報に惑わされているからという可能性が高いです。

もちろん、先ほど書いたような、日々の小さな出来事的には、沸き立つ自らのエネルギーと、生来の怠けこごろとの葛藤はあるとして、

もう少し大きめのターム、期間でとらえてみることもまた、抽象度と関わる部分です。

抽象度を上げて見直しをはかりたい部分は、
本来のあなた自身の、深い願望とアクセスできているのか？のチェックです。

ONEONONE 対話の時間、を数ヶ月のコースで提供したいと考える意味もここにあります。

水と油が綺麗に層になる時間は、沈殿した、自分自身の源（ソース）をしっかり見つめるチャンスでもあるからです。

現代の時間の流れは、私とは違う年齢の若い人にとっても、ご自身の子供時代の感覚とは違うだろうと思います。

私たちはもしかしたら、必要以上に、自分を駆りたてては、休みなくドレッシングの瓶をシャカシャカ振りすぎていて、

そもそもの、

在りたい内面と、表現したい外側の、
両方に想いをかけることが出来ないでいるかもしれません。（外側に振れ過ぎる可能性）

あなたの内と外の、健全で緩やかで、長続きするエネルギーの出しどころ。

一緒に探すお手伝いがしたいです。