この前本屋で買ってきたマガジン。
同じような内容のものは既に持っていたけれど、こっちの方がわかりやすくて、面白いです。
やっぱり、1日にメリハリをつけるって大事なんだなぁ。
お風呂から出るまでは、出来る限りアクティブに過ごそうと意識していて…。
この3日間、よく眠れています。