【ダイエット】しまざと改造計画5日目(2023/12/9)
〇朝体重
77.2kg
〇飲食
・Wハムエッグ定食
・タン塩スティック 3本
・レッドブル(水色)
・ウィダーインゼリー(赤色)
・BASEクッキー
・寿司
〇運動
・エアロバイク なし
〇日記
夜の仕事が要因で、本日何もできず。悲しい。
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〇朝体重
77.2kg
〇飲食
・Wハムエッグ定食
・タン塩スティック 3本
・レッドブル(水色)
・ウィダーインゼリー(赤色)
・BASEクッキー
・寿司
〇運動
・エアロバイク なし
〇日記
夜の仕事が要因で、本日何もできず。悲しい。
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