自分のことを、ちょっと外側から幸せにする

ご自愛は、"自分を幸せにすること"とも言い換えられる。

自分を幸せにするとなると、甘やかすような、浪費するような、だらしないような、そんなイメージもある。

自分のことを内側から幸せにしようとすると、甘やかすような雰囲気が出る。

でも外側から調整してあげるイメージを持てば、いい感じのバランスを保てる。

自分を大事にするとき、少しだけ外側から自分を見てあげる。すると、まっとうに評価できたり、適切に優しくできたりする。

あまりにも自分を内側から眺めると、変なところで人のせいにしたり、自分をえこひいきして周りにイライラを感じたり、逆に自分をせめたり、自分にとって良くないことが起こる。

ちょっとだけ外側から眺めていたい。自分を適切な位置に置いてやりたい。