今日の朝食　ルーティーン

238　同じものを同じ時間に食べる？！

　今月は、同じようなスケジュールの日が11日間もあった。この日はその終盤に当たる。コーヒーを淹れながらパンを焼く。2018年の夏に、朝食を食べることをルーティーンにして以来、１年目よりは２年目と、時間も内容も同じような傾向に固まりつつある。

　朝食を食べない時期が結構あったが、そのころに比べると体調はとてもいい。今もいろいろな朝食を食べているが、基本的にはトーストとコーヒー、もしくはトーストと紅茶が多いようだ。物質的な都合や気分で、食事の内容が若干変わっている。印象では、和食の方が満足度が高いように記憶しているのだが、体調そのものはパン食の方が整うようだ。

　ときどき、毎日まったく同じものを口にする職人やスポーツ選手の記事を目にすることがある。心身をある状態にキープするための施策でもあるようだが、なかなかその境地に達することはできない。

　こと仕事に至っては、同じような繰り返しの日々が続くことは、あまりないんじゃないかなと思ったりしながら朝食を食べていた。もうひとつ「あ、ヨーグルトがあったな」と思い出して食べることがある。時間がないとプラ容器のフタを取ったまま食べる。面倒だし、まあいいか、と思って食べるのだが、本来はあまり好きではない。器に移して食べたいと思っているから。プラ容器食いをした日は、概ね機嫌が悪くないのだが、これはルーティーンではなくてジンクスである。