風邪ひいた時のセルフケア

あけましておめでとうございます。はしごです。今年は交換日記を始めることになりました。生活能力の低さを自覚して見つめ直していくぜ！みたいな殊勝な心掛け？を元に「生活能力ゼロゼロラジオ」というものを、にゃーしきさんと私と二人でやろう！と計画したものの、生活能力の低さ故に(私の優柔不断故に)実現していないので、前段として交換日記をやりましょうということで当企画がスタートです。

今ちょうど風邪をひいていますので風邪をお題に。

風邪の時に決まって食べるものや飲むものってありますよね。食欲がないときでも食べれて消化しやすいもの、栄養価のあるもの、を看病のためにチョイスされたりして蓄積した経験から、自分でも体調が悪いときのセルフケアとして選ぶものが。今だとインターネットで「風邪でも食べれる」とかで検索してセルフケアするんだろうな。

多分ですけどこういう「風邪の時に食べる/飲むもの」って個人差とかそれぞれの思い入れの共通知とズレがあると思うんですよ。例を挙げて比較してみようかな。風邪のときに食べるもの……プリン、ゼリー、ヨーグルト、くず湯。くず湯には結構バリエーションあるなと思います。私はよくリンゴのすりおろしをちょっと煮たやつをくず湯に入れてました。甘くておいしい。生姜も入れます。生姜りんご葛湯。いま書いてて食べたくなってきた。だってもう字面もおいしそうだし。いま風邪ひいてるし。風邪のときに飲むものは……りんごジュース、オレンジジュース、スポーツドリンク。こうして考えてみると風邪＝りんご摂取みたいな図式ありますね。あんまり書くと長くなっちゃうのでこのくらいで！

というわけで風邪ひいた時のセルフケアってどんなことしますか？何食べたり飲んだりしますか？の話題でした。

にゃーしきさんへ。