【真夏の温灸会】
ひとえに〝灸〟と言ってもいろいろあります◎
あんなのやこんなの♩♩♩学んだり、体験したり◎
自分の〝在りたい〟への方法のひとつ◎のお話。
自分の中での不調の置き所は。。実は原因があったり、自分に優しくできる方法があったりします。
何か自分を知る時間となれば幸いです。
●午前は【はじめてのお灸】
お灸って何からできてるの？ツボって何？どうやってするの？などなど、もぐさ作り体験からマイツボの探し方までお話しました◎
午後は【呼吸と姿勢のツボ】
姿勢がいいってどういうこと？
呼吸が浅いように思う。
それはどうして？の筋肉や骨格の話から肋骨体操まで！体を伸ばすポイントを学んだり、ツボを知ることができます◎
お昼は @yodaremichi さんのロコモコ♩美味でした♡
素敵な場所で心地よい時間◎ @pussan13 様 @kitoki_kiyoko 様ありがとうございました！
〝マサキダコーヒーのひととき〟は必須ですね♩
＼お越しくださりありがとうございました／
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#キトキ
#TSUBOシャツ
#よだれ道さんのお弁当はボリューミー
#ありがとうございました！