2020年9月の記事一覧
寝不足でも頑張る方法
こんばんは、本気広隆です。
今日は寝不足でも頑張る方法についてです。
最近は仕事に追われて寝不足です。
寝不足はいろいろ悪い影響が出ます。
しかし、優先度の高い仕事がてんこ盛りなので仕方がないです。
サラリーマンの悲しい業です。
悲観ばかりしていても仕事はなくなりませんので頑張ります。
それでは私なりの寝不足でも頑張る方法をお伝えします。
①力を精一杯入れて握り拳をつくる②腹式呼吸
こんばんは、本気広隆です。
今日は寝不足でも頑張る方法についてです。
最近は仕事に追われて寝不足です。
寝不足はいろいろ悪い影響が出ます。
しかし、優先度の高い仕事がてんこ盛りなので仕方がないです。
サラリーマンの悲しい業です。
悲観ばかりしていても仕事はなくなりませんので頑張ります。
それでは私なりの寝不足でも頑張る方法をお伝えします。
①力を精一杯入れて握り拳をつくる②腹式呼吸