めちゃくちゃ久しぶりに体調を崩した🤮健康管理が一番むずい...

おはようございます☀️
めちゃくちゃ体調不良です。

ちょっとこれ風邪ひきかけてるし気をつけないとな...なんて思いつつ、無難に仕事をこなして帰って即寝。
起きたらばっちり体調不良でした🫰⚡️

風邪に限らず病気系はなんでもそうだと思いますが、体調不良の予感？みたいなのを察知したらすぐに対策をとるべきですな。

暖かくして、早く寝れば大丈夫だろ～って考え方は危険だと気付きました。(⚠️)

なぜなら俺は超早寝早起きだから(´・ω・｀)

だから意味が無いというより、そらをやったうえで体調を崩しかけているわけだから、プラスアルファで対策しないといけないようだ。

反省...。