師走　12月19日

今日のチョコは「ハイカカオミルク」です。コク深いパンチの利カカオ感とミルクやクリームチーズのようなまろやかな風味が特徴だそうです。

先月の中旬に、背中の痛みを感じてリハビリで通院中の整形外科で診てもらうと「肋間神経痛」だと言われました。痛み止めを1日3回10日間程飲んだものの　全く改善せず　じっとしてても痛い時もあり　寝ている時には余り痛くなく入院したいと思い悩むくらいでした。痛み止めの湿布も効かず　非常勤の仕事も辞めようと上司にも伝えてました。有り難い事に引き留めて頂きましたが身体が元気でないと心も元気を失いがちです。

何をしても効き目が無く、日にち薬かと諦めて居たところ1週間程前に　あれ？痛くない　もしかして改善されたのかもと言う状態が続き仕事の継続も決め上司にも伝えました。

今年出す年賀状を手描きしています。年賀状仕舞いの連絡もちらほら届いてます。「今年は会いたいね」を毎年繰り返す方と近況も無く印刷だけの方とは賀状のやり取りは、止めようと思っています。

末っ子の顔合わせが無事に終わり、実は少し緊張してました。打ち上げだ〜と温泉に行き今日はランチに出かけました。サラダで野菜をたっぷり食べ、メインのお料理を食べ　デザートと珈琲ですっかり満腹になりました。

☆サラダは、バイキングでフリルレタス、わさび菜、シロナ、水菜、春雨サラダ、ポテトサラダ、蕪を焼いた物、紫芋豆腐
☆鯛とサーモンのカルパッチョ、下にもお野菜たっぷり
☆穴子の柳川風
☆但馬高原鶏と野菜の黒酢あんかけ
とにかくお野菜をたっぷり頂きました😄