肌が乾燥してしまう不快感をさけるためには

この冬は例年よりも寒く、乾燥を感じます。

年齢的な問題もあるかもしれませんが
湿度が20%台の日が続き
肌や髪のパサつきが気になります

お顔がつっぱる感じ
避けたいですね

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ややあたたかめのぬるま湯をつかう

手のひらで少しあたためたジェルクレンジングで
摩擦を避ける

朝は洗顔料を使わない

「角質層を育てる」
この考えをもとにシンプルなケアを

肌に与えるものとしては

「角質層に負担をかけない」

化粧水でヒタヒタにする
保湿クリームを多めにつかう

などは避け

手のひらで少しあたためた少量の化粧水を
顔全体を覆うようになじませ

同じ要領でクリームまたは乳液を
テクスチャーの好みでえらび
心地よく感じる範囲内でつかう

こすらない

覆うようになじませる

このようにして角質層を大切に扱ってみてください

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寒いのですが
朝は果物を食べたくて
いろいろ盛り合わせています