フェリチン！
さてこちら
まるで謎のかけごえみたいな
かわいめのクシャミみたいな
フェリチン
いったい何ものかと言いますと
貯蔵鉄、なんです。
はい、ご安心ください
わたくし
whosm/ ゆみ
むずかしそうな
または
本当に難しいお話を
小学生にもわかる言葉で解説することが
大好物❤︎
貯蔵鉄
の前に
おなじみの「鉄分」について
簡単におさらいします。
わたし達のからだには
二種類の「鉄分」があります。
①血液中の赤血球にふくまれるヘモグロビン。
主成分はおなじみの「ヘム鉄」
鉄全体の約70%をしめています。
からだのすみすみに酸素を届けてくれます。
②全ての細胞にふくまれる貯蔵鉄「フェリチン」ヘム鉄が足りなくなってくると出動
普段は静かに待機。
鉄全体の30%にあたります。
フェリチンは
神経伝達物質や免疫物質をつくりだす
全身の細胞の修復
余った鉄分の貯蔵
といったかなりな職人ぶり。
一般的に「鉄分」というと
ヘモグロビン/ヘム鉄を指し
血液検査などでも
こちらを数値化して示されます。
女性はとにかく鉄分が足らないです
生理があるから
動物性タンパク質の摂取が少ないから
などの理由が考えられます。
鉄不足になると
ヘモグロビンの生産が遅れてしまい
全身への酸素供給が間に合わなくなります。
この時に起こるのが
めまい、つかれ
そして貧血です。
ここまでよろしいですか？
みてください、これ❤︎
フォトグラファーの
whosm/よっしーに貸してもらいました。
たっのしーい❤︎
けど
やっぱりこちらが慣れています❤︎
わたしもカメラ買お.....
いえ、やめておきます。
whosm/ さよこ
このごろ猛烈カメラ推し。
わたし、負けてしまいそうです。
貯蔵鉄フェリチンについて
もう少し詳しい話はまたあした。
【今日のおさらい】
■鉄にはヘム鉄とフェリチンの二種類がある。
■フェリチンは縁の下の力持ち
■写ルンですってまだあるのね❤︎