ファシアケア③

身体の緩衝材的な役割を持つファシアをふわっと柔らかな状態に整えると

→ 血流などの巡り
→ターンオーバーサイクル

これらの改善の可能性が考えられます。

●あたためる
●優しいタッチで触れる
●ゆるくゆらす

いずれもすぐにできるシンプルなケアです。