理想的な体重の減り方について

私も単品ダイエットやスープダイエット、、、etc.色々試してはリバウンドを繰り返したことあります。

やっぱり、食べないダイエットや体に負担のかかるような運動ではなかなか継続できず、ダイエットが成功しない理由に直結してしまいますのでお勧めできません。