超絶美人を目指すことのは…38「感情の取り扱い方」
「感情は蓋をすると発酵する」
これは、
Clubhouseの中で
プレゼンの先生でもある
Makikoさんが
仰っていたこと
心理療法の中で
もやもやは一旦箱に入れて
片隅に置いて置く
という方法があるのだけれど、
その中に
感情を入れて置くと
やがてその感情を
完全に密閉してしまうと、
ふつふつと発酵し始め
箱から飛び出してしまうことも
あるのかも知れないなぁ〜と！
しかしながら
その箱の風通しを
少しだけ良くして置いたら
その中に酵母が入り込み
熟成して
良き塩梅に感情が育つことも
あるのかも知れない
なんて思ったのでした。
感情は隠すのでは無く
風通しを良くして
美味しくして行きましょ♡
Mahalo nui loa♪
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