自分に集中すること

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これ以上
SNSでのかなしい出来事が増えないように！
私なりに
「感情のアウトプット」や「誤認識」について
書いたものです
誰かの苦しみが解き放たれますように…。

朝起きると
蝉の声♪

あー梅雨がそろそろ明けるのかな？
もうすぐ８月なのに…と
思う訳です

月曜日は会議で
朝から出勤なので
お弁当を作ります

出勤前に銀行に寄りたかったので
結構バタバタなりました

今、夜に洗濯物を干しているので、
朝には乾くし
お風呂場のカビ臭さも
最小限に出来ることが
小さな喜びでもあります

洗濯が終わったら
お風呂掃除をして
洗濯物を干して
洗い物して
筋トレして布団に入る

この月曜日の忙しい感じが
割と好きです！

こうして自分に集中すると
割と自分の中の無駄な感情に
気が付いたりします！

溜め込んでいた思いを暴露して
泣きながらも精算して
結果玉砕したけれど

私の心の外側の
コーティングが剥がれたことで
とても気持ちは晴れ晴れしています！

今まで不安で苦しかったこと
どうしても解らなかったこと
それと同時に
大切にされていたこと

結局、
すれ違っちゃったんだけど、
それも経験値になったんだ！と
前向きに捉えようと思います♪

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今までの私は
何処か臆病で自信が無くて
周りに気を遣わせないようにと

変に気を遣って居ました。。。

コロナ禍の中
不安が蓄積され過ぎたことと
慣れない職場で休みも取れず
バタバタし過ぎだったとはいえ
無駄な行動が多かったな…と
思います

仕事もある程度
安定して来たこともあり
今はホッとしてますが

明日がどうなるか判らない生活は
妙にカツカツしてしまって
不安が付きまとって居ました

年度末に近づいて来ると
それが激しくなって

正直…眠れなくなります

来年度更新されなかったら
どうしたらいいんだろう？って
もう…ビクビクしちゃって

トイレに入るとき占いしちゃうくらい
追い詰められてたりします！

だけど、
今の所はそれは無いって
言って貰えてるので有難いです！

それでもフリーランスで居るのは
自分のやりたい保育がしたいから！

クリエイティビティを育むってことに
拘って居たいんです！

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話が若干それたので
戻しますが…。

自分に集中して行くと
見えてきたことがあります！

とにかく、
食べ過ぎてたなぁ〜って…（苦笑）。

去年の服のラインが厳しい。。。

バレエが休みだったこともあり、
自分の身体の声が
聴けて無かったみたい

しかもそれこそ不安が重なると
食事量が増える傾向にあります！！

あーだから、
空腹時に苛々しちゃってたのかも…と！

食べ過ぎてると私に関して言えば
集中力が消化に向かい過ぎる傾向が
あるってことが解ってます

だから私は身体がキツい時は
敢えて水分しか摂らずに
寝まくって治してます！
※コレはあくまで私に合った方法です。

空腹時の苛々は
飽和状態に甘んじてしまって居た
私の無駄だったのです！

思考がクリアでないときは
良い発想画出来ず
脂肪や老廃物も纏いがち…。

だからこそ
たまに断食するのが
良いのかもしれません！

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余計なことばかり考えてる
自分が嫌過ぎて

「手放したい！」

キャンペーン2020開催中です！

仕事が増えたこと！
また、今週、
新規さんにお会い出来ること♪

この幸せを噛みしめながら
今日も自分に集中して

クリエイティビティを発動！

して行きたいと思います♪

↑ぽいん♪とまん丸石灯籠♪
　なんか可愛くてパシャリ！