全集中

こんばんは。

本日は、全集中についてお話しします。

「映画 鬼滅の刃」大ヒット公開中ですね。

主人公、炭次郎の技ではないのですが…(笑)

皆さんは、同時に二つの作業をしたことがありますか？

過去の私はありました。
でも今はありません。

実は最新脳化学で証明されているのですが、脳は二つの作業を同時に行うとかなり効率が落ちるそうです。

例えば、
・テレビを見ながら洗い物
・ご飯を食べながら本を読む

などです。

何となくできているし、効率がいいと思ってやってしまっていました。

しかし、知らず知らずの間脳は疲労していて、それぞれの行動への質が下がるようです。

結論、何か作業をする場合はそれ一つのみに

「全集中」

する。

作業を一つ一つ区切り、完結させることが最も効率をあげるそうです。

なので、意識して一つの物事に対する。

これが最新の研究でわかったことみたいです。

"鬼滅の刃"
のような
「全集中」を意識して、作業に取りかかってみてはいかがでしょうか。

本日もご覧頂き、ありがとうございます。